痤疮又被成为“粉刺”“青春痘”“暗疮”等等,一般出现在青春期的少男少女身上,尤其是脸上,在胸部或者肩胛部也有可能会出现,萝卜的群里面有姐妹说自己以前痤疮总是反复复发,用了很多药擦,都没有用。
其实,在现代医学里,痤疮是由于内分泌失调、免疫功能降低,身体维生素和微量元素缺乏造成的,中医了则认为,现在营养过剩,吃的过于刺激,导致脾胃湿热内蕴上蒸,或者是肺经蕴热、外受风邪、或者经常冷水擦洗、血热蕴结,这些原因都可能长痤疮,单独的用外敷药膏,不进行内调,也只是指标不治本。
那么针对痤疮,我根据书籍所学,整理了三个穴位:
1、艾灸双侧的曲池穴,曲池穴有清热、凉血、解毒抗炎的作用;
2、艾灸双侧的合谷穴,面口“合谷收”,面部各种疾病的调理,合谷是必要穴位;
3、艾灸双侧的肺腧穴,肺腧可以治疗肺热所导致的面部问题
4、湿热比较重的,还可以加上阳陵泉这个穴位,起到健脾利湿的作用。
萝卜提醒:任何的身体调理必定是多方面共同努力,日常的生活习惯也是非常重要的,多吃新鲜蔬菜,尽量少吃辛辣的刺激性食物,每周锻炼三到四次,保持心情愉快,另外要注意脸上的清洁,选择化妆品的时候要注意。
艾灸的时候,一定要选择好的艾条,好的艾条给人艾灸感觉非常舒服,不要追求过高温度,局部感觉到微微发热就可以了,艾灸顺序从上到下,先背部后腹部的一个顺序,艾灸过后如果感觉到口干,可以喝一杯温开水。
如果你在艾灸的时候有任何疑问,可以关注私信我,我是坚持艾灸三年的萝卜,分享我的艾灸经验,希望可以帮助到你。
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