搞肌君最近在看一部美剧《谍网》，该剧讲述一队FBI新兵在美国匡提科军事基地被秘密培训。特工中一人设计了恐怖袭击，女主人公被冤枉，突破重重难关后，最终找到恐怖袭击的凶手，为自己洗涮清白的故事。虽然剧情很狗血，逻辑混乱，但是女主身材太好，就忍不住多看了几集。
女主朴雅卡·乔普拉是宝莱坞天后，在2000年获选为印度小姐与全球世界小姐后，即活跃于印度影坛。曾参演多部宝莱坞电影。
你们以为我要介绍女主的吗？其实我是要介绍一下FBI 的体能测试！
剧中展现了很多新颖的FBI特工训练方式，搞肌君研究了一下，FBI官网并没有太多资料，估计是艺术加工的成分比较多，但还是找到了FBI的体侧内容，分享给大家。参加FBI体能测试要具备三方面的能力：力量，耐力，速度。体能测试包括四项，每一项都只有得分下线，没有最高上限。但如果其中某一项未能得分，便意味着测试未能通过（哪怕其他各项得分再高）。
1.一分钟仰卧起坐
这项测试是一分钟不间断做仰卧起坐，不能停。完成一次的标准是，起身时你的身体垂直于地面，在落下时肩胛骨碰到地面。最好成绩是1秒做1个，一分钟做60个。
女子得分标准：35个（含）以上
男子得分标准：38个（含）以上
2.300米冲刺
300米冲刺需要竭尽全力的冲过标准田径场的四分之三，大概是五分之一英里。测试者需要站立式起跑（田径起跑是不允许的）。
女子得分标准：64.9秒内
男子得分标准：52.4秒内
3.俯卧撑
在这个测试中，需要做尽可能多的俯卧撑。这个测试是不计时的，但需要不间断的做俯卧撑。不论男女都需要做全程俯卧撑，将脚趾放在地面上。完成一次的标准是，测试者将身体下降直到上臂平行于地面，再还原到起始姿势。
女子得分标准：14个以上
男子得分标准：30个以上
4.1.5英里长跑
为了测试耐力，最后一部分的测试是1.5英里长跑，而跑步的地面是高低起伏的。
女子得分标准：13分59秒内
男子得分标准:：12分24秒内
体能测试一般在FBI学习15周之后进行。测4个项目，中间只能休息5分钟。以上各个通过标准都代表一分。为了通过测试，参与者必须在各项都拿到一分或以上，测试不及格将会被辞退。对FBI的一般职员而言，通常总得分不能低于12分——更好的结果可以拿更高分。至于FBI中的特别人员（如人质拯救小组成员）的测试通过标准要比12分更高。如果想更有竞争力，每项都要达到5分以上。如果你是热爱运动的达人，或自认为身体素质不错，不妨对照评分表，看看是否有资格成为一名FBI探员。
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