1、喜
《黄帝内经》说：“心在志为喜”。喜，就是开心、高兴，是对外界信息的反应，一般属于良性反应。为了自己的健康，一定要保持心情愉悦。
2、情绪
人类90%以上的疾病都跟情绪有关。长期的负面情绪可以引发出200多种病。通俗点说心情不好会导致免疫力下降，很容易导致感冒，发烧等。
3、emo
经常会有人说：“我emo了”。意思就是空虚迷茫，颓废，心情不好。如果你觉得自己心情不好，空虚。不妨回忆一下小时候的你，那个时候的你没吃没穿，也一样活得很开心。
4、欲望
为啥小时候很容易开心，就是因为几乎没有欲望，太容易满足。不开心的本质是你的欲望越来越膨胀。当你看见别人开着豪车，住着别墅，你也会想，我要是也能这样多好。
5、嫉妒
当你看见同学混得比你好，你心里就嫉妒，明明我能力比他好，为啥他混得比我好？比上不足比下无余，你说你心情还能好得了吗？
6、心态
一个人的心态好与不好，都会体现在人的精神状态上。然后再表现在脸上，当你一直处在负能量的状态。所有的人都会远离你，连钱看到你都怕，只有疾病才会喜欢你。
7、外助力
当你心情不好的时候，就到大自然中去，去吸收外界的能量。天然的美景，声音，和谐，会放松我们的心情。仿佛自己到了最美的天堂，然后心情很快就能好起来了。
8、内动力
给自己定个明确的目标，定好计划。内动力需要靠培养自己的执行力，靠行动去获取的。它是一个过程，这个过程肯定是痛苦的，难的。把生活中所有的苦，难，都嚼嚼咽了，回味一下，然后继续前行。
9、转化
最后你会发现，原来所有的苦，难都会转化为良好的心情。心情好了，心态自然就好了。这个时候的你会越来越专注，进入了忘我的境界，自然而然就达到了养生的效果。
10、术
当一个人特别缺钱的时候，就去学术。但是术只是物质的层面。比如去拍短视频发抖音，去学习如何才能拍得好。但是长久不了，因为这个大家都能学的会。
但是你能天天拍出别人没有的，又有自己特色的，就能独树一帜。这就需要用到道的层面。
11、股市暴涨
举个例子，2006-2007这两年，上证指数从998点一路上涨到6124点，股指上涨了5倍之多。这个时候连扫地的环卫工人都在聊一个话题，你买了哪只股，我买了这只股。
当全民都炒股的时候，5月30日国家突然宣布提高印花税，股市就开始了一轮暴跌。
12、印花税
这一轮暴跌，本质不是印花税提高了，而是股市的泡沫。印花税只是导火索而已，提前把股市泡沫挤破了，你说全民都拿着钱去炒股了，甚至贷款炒股。国家还不出来管控一下吗，让大家都看清楚股市是怎么回事，股民们都醒醒，该上班的上班，该搬砖的搬砖。
13、灵魂
再举个例子，很多想当明星的人都在模仿张学友、刘德华、黎明及郭富城。唯独周杰伦没有模仿，而是走了一条不同的寻常路，来了个中西结合，这么多年过去了，周杰伦依然这么的火热，其存在的价值，是他的独特性，每个时代都有每个时代的引领者。
在我看来，周杰伦不是用嘴巴在唱，而是用他的“道”在唱，说得再明白一点，是用他的精神，灵魂在唱歌。
14、物质
你在手机店看到一部新款苹果手机，我发现我很喜欢这只手机，这句话有几个我？两个对不对？一个是物质的我，一个是精神的我。
当你有了这只苹果手机的时候，你会发现，其实没有那么的喜欢。因为物质的我已经拥有了，但是精神的我还没有得到满足。
精神雷锋做好事从不留名，但是每件事都记在了日记里面。他的事迹不只是干好事不留名这么简单。日记本是物质，他看到日记本的内容，精神就能得到满足。后来他的精神，传遍了世界的每个角落，让所有的人都知道了这种精神。
15、感知力
比如你卖苹果手机，脑子里一直想着卖了这只手机我能拿到多少钱。你只要这么一想，客户就能感觉到。当你啥都不去想，你就很自然的介绍这种手机有什么功能，哪个功能是客户所需求的，很认真的就在哪里介绍。
客户自然就觉得你很真诚，不是为了赚钱而卖手机，而是真心地对待他，客户自然而然就会买了。
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