提到武则天，或许在很多读者的印象里，她只是中国历史上独一无二的女皇帝，但其实她还有一个鲜为人知的身份——长寿老人。
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据史料记载，武则天去世的时候82岁。虽然82岁的老人在现代比比皆是，但您要知道那可是一千多年前的唐朝，当时人口的平均寿命只有50多岁。因此，专家们的问题来了，武则天为什么如此的长寿呢？如果您也想知道答案，那就让小编来给您揭秘吧。
小编在揭秘之前，先给您说一下武则天的人生重大事件，以及发生这些重大事件时，她的年纪：
公元624年，武则天出生于都城长安；
公元638年，武则天成为唐太宗李世民的才人，时年15岁；
公元655年，武则天成为唐高宗李治的皇后，时年32岁；
公元683年，武则天成为皇太后临朝称制，时年60岁；
公元690年，武则天自立为武周皇帝，时年67岁；
公元705年，武则天病死于上阳宫，时年82岁
从武则天的履历中我们可以看出，她称帝的时候已经67岁了，而这个年龄早可以退休了。既然武则天还依然选择“奋斗”，就说明她当时的身体状况还很好，毕竟当皇帝这事，是需要相当的精力，而通过武则天登基后的表现来看，她也算称职。
因此专家和学者就推测，武则天67岁时依然精力旺盛，或许是因为她在宫中生活的好，不愁吃穿，也不用干体力活，还有良好的医疗条件。其实这样的推断是不对的，如果真是如此，那为何与武则天同时期的几位皇帝都短命呢？比如，唐太宗李世民50岁就死了，唐高宗李治55岁就死了，还有唐中宗和唐睿宗都在54岁就死了。
还有专家推测，说是武则天有长寿基因，但小编觉得也不靠谱。因为史料记载，武则天的父亲武士彟，以及兄长武元庆和武元爽，他们都在五十多岁就死了。而武则天的姐姐武顺，在42岁的时候就死了，故此，长寿基因的推断也是站不住脚的。
其实武则天长寿的秘密并不复杂，答案就在一块叫做《升仙太子碑》的石碑上。该石碑是书写者就是武则天，现收藏于河南洛阳的碑志拓片博物馆，它高约6.7米，宽约1.5米，其中所刻的正是武则天亲笔书写的2129个字，描写了周朝时期周灵王太子升仙的故事。
专家们经过深入的研究，确定《升仙太子碑》为飞白书，具有极高的书法价值。由此也说明，武则天还是一位极具才华的书法家。据史料记载，武则天的父亲武士彟，不仅是李唐王朝的开国功臣，而且官至工部尚书，因此武则天自幼便受到了良好的书法教育。
武则天毫无疑问是才女，而她在书法方面也造诣颇深。比如，她在入宫之后，为了能获得李世民的宠幸，便日夜不息的练习书法，还时常托关系拿给李世民看。久而久之，武则天的书法不仅日益精进，而且还成了她一生的爱好，即便是在她称帝之后，还依然在收集历代的知名的书法作品，并依靠临贴来提升自己的书法艺术。
据史料记载，女皇武则天曾让王方庆（王羲之十代孙），献出他们王氏一族的真迹书法作品，最后武则天还装订了一套《宝章集》，成为如今专家们研究王氏书法的重要史料。或许有的读者看到这里已经明白了，其实武则天长寿的秘密就是因为书法。
我们都知道，书法是一种慢节奏的艺术，因此在练习书法的时候，能让人的心情平静如水。从现代医学的角度来看，静心能缓解心脏压力，让心脏的生理机能，可以保持长久的健康和稳定，只要心脏健康了，身体的其他方面也自然就不容易发生病变，从而起到养生保健的作用。
从吉尼斯世界纪录上来看，世界上最长寿男子叫做百井盛，他活到了112岁，而他生前最大的爱好之一就是练习书法。其实，与书法类似的还有太极，练习太极也能有效的减缓心理压力，带来健康的生活状态，因此现在新闻时常报道，城市中有太多的人常练书法，或者打太极来养生。
纵观整个历史，不管是古代，还是当代，书法使人长寿的例子举不胜举。而“书法养生”背后逻辑关系，在现代医学上也得到了普遍的认可。因此，如果说您也想拥有一个良好心态，健康的身体，就从现在开始练习书法吧。
文澜海润工作室主编文秀才，本文撰写：特约历史撰稿人：刘立江的
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