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沙尘暴来势汹汹 我们如何做好儿童防护?
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2023.08.08 湖北

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前几天,我国发生了一次较大范围的沙尘天气。从北方一路南下,跨越上海、安徽、江苏、湖北等地。作为中部的武汉也未能幸免,好在这几年戴口罩习惯了。

一、沙尘暴的高危人群

1、婴幼儿和儿童

婴幼儿和儿童皮肤柔嫩,口、鼻黏膜的防御能力相对较弱,呼吸系统的感染风险相对较大。

2、孕妇、产妇

沙尘暴中颗粒物、病原体等微小粒子会对孕产妇的呼吸系统造成影响,降低免疫力。

3、老人

老年人的呼吸系统、心脏、血管等器官功能已经逐渐下降,皮肤、口腔黏膜、眼睛等也相对脆弱,受到沙尘暴刺激的风险较高。

4、室外工作或者活动人员

直接暴露在沙尘空气中,影响呼吸,容易引起气管炎、肺炎及眼部感染。

5、哮喘患者和过敏体质者

沙尘中的颗粒物、花粉等微小物质可能会加重其病情,增加哮喘发作的风险,引发过敏。

6、心脑血管病和肺病患者

颗粒物会进入人体的肺部和血液系统,直接影响心肺功能和血液循环,加重病情。

二、沙尘天气对儿童危害首当其冲

相对成人,婴幼儿和儿童在沙尘暴中遭受的身体危害更大,他们身体对外界环境的适应能力还不够强,更容易受到沙尘暴的刺激,引发过敏反应,如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等等。

1、呼吸系统疾病

婴幼儿和儿童的呼吸道发育尚未完全,免疫功能不够成熟,更容易受到沙尘暴的影响。沙尘暴的气溶胶颗粒中含有细菌、病毒、粉尘等物质,会对婴幼儿和儿童的呼吸道造成刺激和损害,导致哮喘、感冒、肺炎等呼吸系统疾病。

2、皮肤问题

沙尘暴中含有大量的灰尘和细小颗粒,还有一些细菌和其他致病因子,这些物质会对婴幼儿和儿童的皮肤造成刺激和损伤,易引起皮肤过敏、湿疹等皮肤问题。

3、眼部刺激

沙尘暴中的颗粒物、细菌等会刺激婴幼儿和儿童的眼睛,引起红、肿、痒、流泪等症状,严重者可能导致结膜炎等眼部疾病。

三、如何做好儿童防护?

儿童天性好动,而且更喜欢在室外玩耍,我家娃在家里一刻也呆不住!所以,做好儿童防护是关键。

1、外出时的防护措施

在沙尘暴天气中儿童的外出时间应减少,如果必须要外出,就应该采用有效的防护措施来避免呼吸系统的感染。首先应该选择透气性好的口罩来保护呼吸道,对于皮肤皱褶处应该用围巾或者其它透气的物件进行保护,甚至戴上防护眼镜。应该避免紧身的衣物、细高跟鞋等,以免给身体增加不必要的负担。

2、沙尘暴下暂停户外活动

注意了解沙尘暴天气的变化,根据天气进行合理的安排,尽量避免在沙尘暴天气出行、户外运动等。特别是那些有气管炎、哮喘等呼吸道问题的儿童,更应该避免在沙尘暴天气下户外活动,以防流感或其他疾病的发生。

3、提高个人卫生习惯

在面对沙尘暴环境时,我们应该注意儿童的个人卫生习惯,特别是遵循及时洗手、勤换衣、及时清洁皮肤等卫生习惯。儿童在室外活动过后,及时进行洗漱,并更换干净的衣服;对于服装等物品,要分别放置,避免发生彼此交叉。

4、为儿童提供营养

儿童在沙尘暴天气中的身体易感,而这时候我们最需要做的就是为他们提供好身体所需的养分。在做饭的时候,应选用新鲜、多样化的食材,以蔬菜和水果为主。要保证足够的摄入全麦类、蛋白质、无糖饮料等营养物质,避免生食。

5、室内空气净化

有条件的,可以使用新风系统、空气净化器或加湿器等工具对室内空气进行净化。室内空气湿度应保持适宜,室内环境的清洁也非常重要。使用清洁剂加水擦拭地面和家具表面,可以有效地把室内的灰尘等沙尘暴中的微粒清除掉。


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