头皮屑过多还和睡眠不足、过多地吃刺激性食物、头发分泌脂肪不正常有关,所以中医建议我多进行体育锻炼,因为多运动就会多出汗,出汗既能增进健康,又能防止头皮屑过多。
醋洗头好处:
1.抑制头屑,防治脂溢性头皮屑
2.改善头皮环境,黑发亮发
一般人的头皮环境是偏碱性环境,油脂分泌过多的人可能碱性过重,影响头发正常生长。醋中含有醋酸,是一种天然的弱酸性溶液,用醋洗头可以去除头发油腻。
3.柔顺发丝,减少脱发
醋性温,有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为,醋对皮肤有柔和的刺激作用,可扩张毛细血管,改善血液循环,从而减少脱发。此方法只限于因头皮血液循环不畅导致脱发患。对于脱发问题,不可一概而论,如长时间没有效果,请及时问医。
醋洗头方法:
先用洗发水洗一遍头发,然后再用6°纯高粱老陈醋和温水以1:15的比例兑成温水漂洗一下头发,大约10~20分钟后,再用清水冲洗即可,每周2~3次为宜。
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