吐司的多种吃法，简单快手有营养

吐司真的是家中常备的干粮，想不到吃什么早餐，几片吐司搞掂。

来，别干吃吐司了，吐司真的很百搭，

可以有N+种吃法，N+种搭配，你也可以挑战365天不重样的。

今天就给大家分享几款我常吃的超喜欢的吐司吃法。

鸡蛋牛奶吐司布丁、奶油烤厚吐司、香葱咸味厚吐司、岩烧奶酪吐司，还有蜂蜜黄油吐司条。

来，我们今天就拿一条吐司，做五种不同的吃法。

详细视频制作一条吐司，多种吃法，简单快手有营养，一周早餐不重复

1、鸡蛋牛奶吐司布丁

有鸡蛋、有牛奶、有坚果，真的是营养100分。

黄油和糖隔热水融化混合均匀。

黄油能不能换成玉米油或其他没有气味的油？

最好不要，黄油经过烘烤会有一种独特的香味的，没有黄油可以不加。

加入两个鸡蛋，搅拌均匀。很简单的牛奶鸡蛋布丁液。

吐司片切除周边的皮，然后切丁。这些边角料的皮不要扔掉哦，下面还有一种吃法可以利用起来的。

放入吐司丁吸满布丁液。对于上班的小伙伴们，可以提前一个晚上做好这一步，放入冰箱冷藏，第二天直接烤就行了。多简单啊，所以一定要吃早餐哦。

装入陶瓷碗或耐高温的模具，不需要装入太满了，烤的时候会膨胀起来的。

表面可以加入一些果干，蔓越莓干、葡萄干等等，放入烤箱170度，烤25分钟左右。

2、奶油烤厚吐司

吃过85度C的经典法式奶油烧了吗？就是那款其貌不扬的三角形面包。

外面烤得焦焦脆脆的，里面软软嫩嫩的，奶味十足。

热量是高了一点，但早餐就是要吃好。

鸡蛋液、牛奶和糖搅拌均匀。

切一片5CM左右厚度的四方形吐司，对角切开，有两个厚三角形，我们会有两种吃法。。

把厚吐司浸泡在牛奶鸡蛋液中，全吸满了。

然后装入保鲜袋，放入冰箱冷冻变硬。

是冷冻哦，所以大家也可以提前一个晚上准备的。

这是抹面的黄油，黄油软化成膏状，加入细砂糖拌均匀。

抹在冻硬的厚吐司上，表面还可以粘上一层粗糖。

放进烤箱180度，烤20分钟左右。（烤的时候，会有出油的情况的。要提前预热烤箱，温度和时间只是参考，要注意表面的上色）

3、香葱烤厚吐司（咸味）

两款厚吐司，一款甜味的奶油烤吐司，一款就是这个咸味的香葱烤厚吐司。

加入了香葱和蒜泥，真的很香。

太香了，至于口气的话，戴着口罩，不怕。

黄油和盐混合一起，融化成液体，也可以加入一点鸡精的。

加入香葱和蒜泥，搅拌均匀。

涂抹在厚吐司上，放入烤箱180度，烤20分钟左右。

简单吧，快手吧，而且还很好吃哦。

4、岩烧奶酪吐司

岩烧奶酪吐司应该很多人吃过了。

我做的是奶酪版本，也可以用芝士片来做的。

奶油奶酪隔热水压拌顺滑，加入细砂糖拌均匀。

加入鸡蛋液。

搅拌顺滑。

厚厚的抹上吐司片上面，一定要抹厚一点才好吃。

烤箱180度，烤8-12分钟左右，要注意表面的上色。

芝士片版本的做法：

牛奶30ml+淡奶油25g+黄油20g，小火加热混合均匀。

离火，加入芝士片2片，利用余温把芝士片融化，再加入炼奶或蜂蜜10g。

做好的芝士糊，太稀的话，可以冷藏一会再用，所以大家也可以提前一个晚上做好芝士糊，第二天直接抹上吐司片就可以烤了。

5、黄油蜂蜜吐司条

做上面几款吐司，应该会剩下不少边角料吧？

干吃无味，也不要扔掉，试试这款黄油蜂蜜吐司条，嘎吱嘎吱脆的，做小零食也很合适。

把边角料却成小条状，尽量大小一致的。

黄油融化成液体，加入蜂蜜搅拌均匀。

抹上吐司条上面，不要抹得太厚，薄薄一层就可以了，不然不脆的。

放入烤箱160度，烤20分钟左右，烤到表面金黄就可以了。（烤箱温度和时间只做参考哦。）

一口气给大家分享了吐司的五种吃法，

星期一到星期五的早餐都有了。

吐司还可以做成西多士、各种三文治、各种鸡蛋培根杯等等~

更多的吃法，就等着你们去发掘了。