减肥首先祛湿！灸透这五个穴位，祛除全身赘肉！

减肥首先祛湿，祛除全身赘肉！ 来自每日一灸 00:00 07:01

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一、祛湿就是在减肥！

也许很多人还不知道，中医减肥的本质其实就是祛湿！在中医看来，人体的赘肉一直都是造成气血运行迟滞、甚至堵塞的原因，也被叫做痰湿。

痰湿是可以摸到的，不妨用拇指、食指上下捏住一处腹部赘肉，稍微用力捻揉，很疼，呈泡沫状，这就是痰湿了！

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