【我“上火”了，咋办？】

1.胃火：是由于胃热炽盛化火的病变引发。可分为虚实两种。
虚火表现为：牙龈肿痛、嘈杂易饥、饮食量少、轻微咳嗽、便秘、舌红、腹胀、少苔等；
实火表现为：口干口苦、烦热、上腹不适、大便干硬。
可用麦冬之类药物泻胃火。

2.心火：分虚实两种。
虚火表现为：咽干、低热、心烦、盗汗等；
实火表现为：反复口腔溃疡、口舌生疮、口干、小便短赤等。
可用莲子泡水代茶饮。

3.肾火：为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、五心烦热、睡眠不安、形体消瘦、腰腿疼痛等。
主要以滋补肾阴为主。

4.肝火：由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。 具体表现：口干咽疼、头痛、面红目赤、胁肋疼痛、 尿黄便秘、甚至上火吐血。
主要以清肝泻火为主。

5.肺火：肺火盛者，易咳嗽。
如果出现两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛、烂嘴角、咽疼音哑、痰中带血、干咳无痰以及流鼻血、潮热盗汗等症状，说明已经“上火”了。
主要是清热宣肺为主。