前列腺不通的，敲打冲门100下，理气活血排尿通，前列腺越来越健康
冲门穴是我们身体上一扇，有冲动力量的“门”，具有调节身体气机升降的作用。
今天我和大家分享一个改善前列腺的方法，就叫做打冲门，
我们首先双脚跨开与肩同宽。两手握拳用拳眼的位置，来敲打冲门穴。冲门穴就在我们腹股沟略靠大腿前侧的位置。用手按上去有明显的酸痛感。我们不需要找的特别准确，只需要敲打这个面就可以。
我们握拳用拳眼的位置交替的向下敲打。每天坚持敲打100下，可以理气活血，调肝肾。有时敲打一会儿就会有想排尿的感觉。
如果有小腹胀痛、排尿不畅的情况，每天敲打冲门穴，可以促进排尿，改善小腹胀痛。
这个动作不仅对男士好，对女士的妇科为题也有很好的改善作用。
在敲打冲门穴时，要刺激到穴位有感觉明显的酸胀感为宜。
敲打结束后我们在用空心掌，轻轻拍打一下大腿的附近，来放松一下紧张的肌肉。加快一下下肢的血液循环。
今天和大家分享的这打冲门的方法，学会以后可以分享给需要的朋友。最好在每天上午的9点到11点这个时间段来敲打。还可以观看视频演示版→