糖水菠萝

又到孩子爸最喜欢的菠萝季～ 菠萝中的维生素B具有滋养皮肤的作用，对保持头发的光泽具有很大的帮助，同时还可以提高机体的免疫力，消除身体的紧张感。 其实中医认为菠萝不仅具有很高的食疗价值，其还有很不错的药用价值，日常如果有个肠胃不好，或腹泻的问题的话，适当的吃点菠萝更可以起到一个止泻的作用。同时菠萝汁还具有降温的作用，可以起到一个很好的预防支气管炎的作用，因此对于那些经常会有咳嗽不舒服，咳嗽问题的朋友来说，喝点菠萝汁就可缓解其症状。当然了如果是发烧引起的喉咙不舒服的话，最好不要喝菠萝汁了。

食材与明细

1. 准备一个新鲜菠萝～

2. 用刀切去外皮，再切小块～（可以买削好皮的菠萝，自己削有点麻烦）

3. 切好块的菠萝放一小勺盐加水浸泡半小时～

4. 锅中加适量水再加一点冰糖大火煮开～

5. 倒入菠萝块煮十分钟左右～

6. 煮制中撇去上面的浮沫～

7. 出锅放凉就可以食用啦～??

8. ～汁好喝～果好吃～??

9. ～??

温馨小提示：多芸碎碎念： 菠萝中有一种叫氯类的有机物，如果吃得过多的话，就会引起头痛，呕吐，四肢过敏等问题，所以一次性最好不能吃太多，要吃之前最好可以用淡盐水泡一下或者用糖水煮一下会更好的哦～