婚后男子的助阳食疗措施有哪些?新婚燕尔,房事过频,适当多吃点补肾强精的食品和药物,很有必要,这里先容古代有用的新婚夫君补肾食疗方如下:
四神煲豆腐锅助阳法
质料:芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。
做法:芡实、茯苓、淮山磨粉,莲子洗净;豆腐洗净,切块成二公分巨细,抹盐晾干;香菇浸水去蒂,马铃薯去皮切块;炒锅放大火,倒入花生油,热至八分熟,豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起;炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子,以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等质料,参加适量水煮沸,再以小火慢煮一小时。
猪肚三神汤锅助阳法
质料:莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。
做法:将益智仁煎汤去渣;将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时,再装入洗净的猪小肚内;放入炖锅中,文火炖熟后三小时。
这些食品也补肾
一、如许搭配补肾给力
质料:肉苁蓉2-3片,海萃人参1g。
用法:二样质料同入一杯中,用滚水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次质料,水尽可重复加水泡饮至无色无味后将参食用。
男子软、不长期、肾虚可用此要领,使欲望加强,长期,床事质量大大提拔、得到充实满意感。
二、养肾膳食
【剁椒芋头仔】
主料芋头500克
调料色拉油适量、剁椒适量、食盐适量
做法详解: 芋仔去皮洗洁净.在去皮芋仔上铺上剁椒.上锅隔水蒸.浇上烧热的油就好了。
【板栗煨鸡】
主料板栗150克、鸡肉750克
调料食盐5克、酱油30克、姜15克、味精1克、葱15克、料酒50克、高汤750克、水淀粉25克、香油5克、猪油(板油)250克、胡椒粉1克
做法详解:将净鸡剔去粗骨,剁发展、宽约3厘米的方块。板栗肉洗净沥干。葱切成3厘米的段。姜切发展、宽1厘米的薄片.炒锅内放入猪油,烧至六成热时,放入板栗肉炸呈金黄色,倒入漏勺沥油.炒锅内放入猪油,置旺火烧至八成热,下入鸡块煸炒,至水干,即烹入料酒,放入姜片、精盐、酱油、肉清汤,焖3分钟左右.用大瓦钵1只,放竹箅子垫底将炒锅内的鸡块连汤一齐倒入,置小火上煨至八成烂时,参加炸过的板栗肉,继承煨至软烂,再倒入炒锅,加味精、葱段,撒上胡椒粉,烧沸,用湿淀粉调稀勾芡,淋入香油,出锅装盘即成。
【船拐子肉】
主料猪肉300克
辅料 竹笋适量
调料色拉油适量、酱油适量、干辣椒适量、水淀粉适量、香油适量、清汤适量、味精适量、豆豉适量
做法详解:起首将熟肥瘦猪肉切成厚片,在大锅热油里滑油,敏捷倒出沥油,锅留少量底油,加一大把碎干辣椒和豆豉,煸炒出香味,再倒入笋片等配合煸炒,再倒入肉片翻炒,加酱油、味精、清汤焖半晌,用水淀粉勾芡,淋香油装盘。
【豉椒烧白鳝】
主料鳗鱼1条
辅料香菜5克
调料色拉油适量、酱油10克、味精2克、食盐3克、葱10克、干辣椒20克、辣椒酱5克、料酒20克、淀粉适量、蒜25克、香油10克、豆豉10克
做法详解:鳗鱼去头,鱼身用7成热的水烫一下,再用稻草煤灰擦去白鳝外貌的绒毛,用筷子从隐语处插入,绞出肠肚后洗洁净,剪失须边,切成0.5厘米宽连刀。洗净后,盛入盘中待用.处置处罚好的白鳝用盐,味精、料酒、干淀粉腌制,放入烧热的油中,炸透,锅中留底油,放入豆豉干椒香油煸香,放入炸好的白鳝,加用蒜茸、盐、味精、葱花、香油、酱油、湿淀粉翻炒,撒入香菜段即成。
【小炒肉】
主料五花肉300克
辅料 尖椒适量
调料 色拉油适量、鸡精适量、食盐适量、蒜适量、老抽适量、生抽适量
做法详解:选较香辣的青尖椒切滚刀片,猪猪带肥前腿肉分肥瘦分别切片,蒜切片.锅热较多的油,下蒜片、青椒片、肥肉片炒香,并不停翻炒,直到青椒外貌呈微微皋比状。参加肉片,调盐、老抽、生抽、鸡精,大火快炒出锅。
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