一天早晨，李小龙对斯里芬说：“今天我们跑五英里。”
斯里芬说，“我跑不了五英里，我年龄比你大，五英里对我来说太困难了。我绝对跑不了。”
李小龙说：“只是多了两英里而已。你可以做到的。”
斯里芬说：“好吧。”
当两人跑到四英里左右的时候，斯里芬感觉自己跑不动了，想放弃，他对李小龙说：“我跑不动了，如果再跑的话，我就心脏病发作死掉了。”
李小龙冷冰冰地说道，“那就死掉吧。”
这话令斯里芬感到很难受，硬坚持着跑完了五英里。
事后，斯里芬问李小龙，“你为什么那么说？”
李小龙回答：“因为每个人最终都会死的。你的问题是，你总是对你自己明明能做到的事情却人为设限，无论是体力上的，还是其他方面的。这种弱点会影响到你生活的其他方面。事实上，并没有任何限制。会有一些停滞的时候，但是不能止步于此，而要不断努力去超越。如果超越会杀死你的话，那就让它杀了你吧。一个人应该时刻追求进步，不要固步自封。”
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