首先，我们说一下刘备伐吴，刘备伐吴其实已经到了必须要做的时候，因为刘备丢失的荆州十分重要，诸葛亮的《隆中对》反应出的仅仅是一部分，而荆州的人口、经济实力和地理位置都是蜀汉所需要的，毕竟仅仅一个益州局限了蜀汉的发展，没有了荆州之后，蜀汉在争夺天下的局面就会处于劣势，所以刘备伐吴也走的是步步为营的策略，但刘备还是输了。
损失的人才
夷陵之战让蜀汉元气大伤，其中一项便是人才的损失，而这些也都是蜀汉的精英。
冯习和张南：二人深得刘备信赖，视为自己的亲信，也是蜀汉的未来，可二人均战死。
傅彤：他是刘备的中军护卫，为保护刘备，最终精疲力竭，吐血而死，他战死之际，创造出“吴狗”一词，这样忠心耿耿的武将，实属难求。
马良和程畿：二人是刘备伐吴的主要谋士，马良最出名，他出身荆州马氏，马氏是荆州的大家族，有着很高的名望，马良更是马氏五常之首，就是他凭借一张嘴，让沙摩柯带着一万五溪蛮兵前来助阵，是蜀汉的重要谋臣；程畿作为一名文官，关键时刻临危不惧，最后亲身持戟与吴军战斗，奋力战死。
沙摩柯：五溪蛮首领，前来助阵刘备伐吴，但不想因此丢掉性命，使得蜀汉缺失了一个好的盟友。
王甫：刘备非常器重他，随刘备参加夷陵之战，不幸战死。
杜路和刘宁：夷陵之战失败后，被吴国包围，被迫降吴。
黄权：黄权算是出色地完成防守魏国的重任，但是因回蜀之路被断，不愿降吴，于是被迫降魏。
除此之外，夷陵之战前前后后去世的还有关羽、关平、黄忠、马超、张飞等人，皆是蜀汉重要人才，难怪蜀汉后期会出现“蜀中无大将，廖化作先锋”。
北伐的结局
这些人如果真的都在，蜀汉的北伐只能说会让诸葛亮人手充裕，可能守街亭之事不会交于马谡，但是北伐的胜负其实很难说的。
夷陵之战除了人才上的损失，还有精神领袖和兵力上的损失，精神领袖无疑就是刘备，刘备的死并非致命，但兵力上的损失却是最致命的。
刘备东征，蜀汉出动的兵力为4万多人，此时蜀汉刚刚经历汉中之战和关羽北伐，损失了很多兵力，汉中之战刘备一方已经到了男子当站、女子当运的地步了；关羽北伐更是全军覆灭，损失约3万人马，这对于蜀汉来讲已经是很大的消耗了，不是一时半会能够缓过来劲的，仅仅两三年之后，再对吴国用兵，无疑沉重的负担。
再加上夷陵之战，虽然没有详细的人员伤亡，但是在《傅子》中有这样的记载：“吴军消灭蜀汉军八万余，刘备仅以身免。”蜀汉损失八万人虽然不对，但是对于刘备“仅以身免”的描写十分突出，之后赵云来救和收拾的残兵使得永安驻扎蜀汉军队近2万人马，也就是蜀汉部损失人马应该在3万人左右，这才是对于蜀汉来讲最致命的地方。
短短四五年的时间，蜀汉三场战争最低损失为6万人马，这其中还没办法计算汉中之战的损失，按照《三国志·后主传》注引《蜀记》所记载：“（刘禅）又遣尚书郎李虎送士民簿，领户二十八万，男女口九十四万，带甲将士十万二千。”蜀汉投降的时候，全国为94万人口，其中士兵有10万出头，虽说古代人口统计是个糊涂账，但是蜀汉相比曹魏的443万人口，足足差着4倍之多，兵力上也按4倍来算，蜀汉怎么与曹魏竞争。
夷陵之战后，诸葛亮竭尽全力，经过5年的修生养息，才重建军队和平定国内叛乱，228年才有了对外出兵的能力，可见损失的人才并不是致命的，而兵力的损失才是最致命的。
综合来看，即便是夷陵之战这些将领没死，对于蜀汉来讲必然是一幸事，对于诸葛亮北伐也是一大好处，可是对于一个国家的国力，不是仅凭几个人就能改变的。
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