【你的人生总是在你的手里,开心或者不开心,你自己说了算】
[玫瑰]确实我们的人生,最终是我们自己决定的。开心或者不开心,也都是我们自己决定。我们每个人都在直接或者间接的主导我们的人生和命运。不管是我们的世界观,人生观,价值观这些认知方面的因素,还是我们的心智模式和内在机制,以及来自潜意识对我们的影响,归根结底,所有的因素都源于我。正如王阳明在心学中所讲的,我心即一切,一切即我心。一切问题归根结底都是“我”的问题。
[玫瑰]比如,我们在对自我的评价中,如果想寻找问题,你就会找到自己的问题。当你问自己的问题,你的头脑就会自动的寻找答案。如果你感觉自己不好,你就会寻找感觉不好的理由。你应该开始问自己,哪些可以改善生活品质,也能亲自感受到影响的问题。
[玫瑰]为什么生活中太多的人开心不起来呢?
我曾经听到一个朋友的回答是自己不自由。说有太多太多的事情身不由己。那什么是真正的自由呢?
[玫瑰]其实,所谓的个人自由就是感受自己想要的是什么,拥有什么样的能力?这样你才能消除恐惧、悲伤和仇恨的枷锁。走出这些枷锁的途径就是解决负面感觉、限制信念以及破坏性行为。
[玫瑰]很多人都碰过不好的事,但他们不是庆幸坏事并未发生,而是在脑袋里一再复习过去发生的坏事。等于让过去毁了现在,很多人感觉自己被过去困住了,但其实他们并未被真的困住了,而是养成了习惯,总是去感受那些不好的感觉。
[玫瑰]事实上,我们总是有选择,可以选择利用过去限制自己的未来,也可以利用过去打造更好的未来。这是教给我们在过去的经历中学习,但不应在过去中痛苦。
[玫瑰]朋友们,生命的重点,不是回忆和重温不愉快的过去,而是应该往前走,将人生看作是是一场冒险。也许现实不是你想的那样,也许你想的都能成真。
[玫瑰]所谓的悲剧,都是存在你存留与脑海的可怕回忆,回忆只是过去某种经验的呈现,改变了那些经验的呈现方式,也就改变了那些感觉。而这一切都源于自我。就像金句中说的那样,你的人生总是在你的手里,开心或者不开心,你自己说了算。
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