给自己一份好心情

记得五一黄金周在长风公园与一位久别后从未重逢的、只停留在认识层面上的朋友不期而遇。重逢时刻各自携夫带子，一种找到了幸福归宿后的满足溢于言表。简单的寒暄后，为了延续这段初到海上结识的缘分，我们都把自己的联系方式留给了对方，因而此后偶尔在网上小叙别情。

这个“黑蝴蝶”黑如其人，但若比照蝴蝶的翩跹袅娜恕我不去恭维了。跨栏运动员出身的她吃了许多我们这些常人想象不到的苦，体院毕业后和我一样做了同一所中学的老师。按理说我们身上的共性应该不少，同来自东北黑土地，地缘的关系足以使我们比其他同事更有走进彼此的资本。可是我们一直若即若离，但就是那么短短的曾有的相交，我还是看到了她身上些许的闪光，她的思想火花足以照亮我内心深处隐秘的黑暗。初到工作岗位我们都有许多说不出的困惑，然而生性懦弱的我不善与人交流。思乡的苦、初到异地的人地生疏、对于接手的新工作的诸多不适，种种烦恼纠缠的神经织就了麻木的表情。其实她比我更累，整天顶着烈日在操场上训练学生走步、做体操。但与我不同的是，她为自己的情绪找到了流淌的出口，在我看来，她总是很快就能调整好心态，恢复心灵的弹性。

还是豆蔻年华的初中时代，好友就已说我“老气横秋”了；高中的同桌更善修辞，说我“多愁善感”；大学的同宿舍的山西的“大脸猫”送了我一个有深度的绰号，叫我“八点二十”。如果不理解，看看时钟吧，分针和时针在这一刻构成的曲线似我那永远“展不开的眉头”。三夫成市虎，看来我还是先天有些忧郁的气质的。

人生长河谁都免不了有这样那样的烦恼，关键是烦恼来了你采取什么样的方式来排遣。我这个自称“女神”的抑郁质（自我感觉）短于打理自己的心情，所有不快都写在脸上。黑蝴蝶的不称之为习惯的习惯今天回想起来倒是给了我不少启发。每当我看到她下班回来对着镜子化装，边涂口红边欣赏镜子里的自己，我知道她今天也许碰上了什么不愉快的事情了。避开一切不快，展现在我面前的她总是开朗、乐观，她最喜欢说的一句话是“每天都要给自己一份好心情”。是啊，我们无法左右天气，无法左右周围的人的想法和举动及这种想法及举动对自己造成的这样那样的影响，我们唯一可以做的是时刻调整自己的心情，哪怕外面阴云密布，也要在自己心灵的上空撑起一把有着太阳般笑脸的伞；哪怕是受了天大的委屈，也要笑对身边的一切。她的想法没错，她时刻都懂得调整自己的心态，在情绪云集的夜晚用明亮的口红、激扬的歌声（虽然她的乐音不全、嗓音嘶哑）排遣了内心的不快，因此不管遇到了什么样的事情，过了一夜她总能把心情调节到最好，精神抖擞地笑着上班去。她时常劝慰开导我，“每天都要给自己一个惊喜，保持一份好心情”便成了日后我遇到困惑时用来自慰的话。

明艳的粉红色的唇膏，暗绿的眼影，细长的眉毛使得她原本平平的脸庞重点突出，层次分明，那一次我觉得她很漂亮，她的心灵很愉悦，她的笑容也跟着洒脱起来。因此，以后我们共处的日子里会常常看到我们一起对镜理云鬓，我随意地为自己梳起了两条小辫子，找出最喜爱的牛仔短裙；而她把自己衣柜翻个底朝上，一件一件地试衣服，直到对自己的形象满意了，我们一起出去散步。看着她在超市从冰柜里取出可乐痛快地一饮而尽然后拿着空罐子去柜台付钱，我知道她的心情一定爽到了极点。我也受到了她情绪的感染，学着为自己的心灵的负累找到释放的出口，并且用自己的快乐影响周围的人。

快节奏的都市生活难免让心灵在忙碌中变得失去情趣，有时我们会无来由的抱怨，莫名的怅惘；情绪来了，处理的方式方法又直接影响我们生活的质量。可能是伤害了同事的友情，可能导致工作效率低下，可能影响家庭关系的和谐融洽。这时，不妨为自己换种心情来面对生活。忙了一天可以在下班后考虑为家人做一桌丰盛的晚餐，亲眼看着家人把爱一口一口吃完；可以抽身去花市买几株鲜艳的植物，让眼界亮丽起来；可以陪着孩子看一部动画片，找回失去的童贞；可以为自己挑选一件改变以往风格的服饰，给自己、也给爱自己的人一个欣喜；也可以把自己的情绪诉诸笔端，让所有的不快通过指间渗落到键盘上。总之我们能为自己的郁闷找到合适的方式，让自己快乐起来，让不快随风散落。即使我们有一万个理由哭泣，我们更应有一万零一个理由欢笑。阳光、水、花香都是大自然赋予我们享受生活的。风捎来一阵花香，雨送来一阵清凉，我们平和的笑会让空气里始终涌动着爱的气息。笑着过是一天，哭着过也是一天。怎样都是二十四小时，快不快乐由你自己来把握。“人生不满百，常怀千岁忧”的庸人永远都不会理解活着的真谛。一位远房亲戚生病住院了，妈妈去医院探视她。看到那些病榻上憔悴的面容，妈妈一下子变得非常知足：健康就是福，活着就是享受。我明白妈妈的话的含义，可往往我们正在享受的生活却总是疏于去品位它的种种美好；等到垂垂暮年回首时，再慨叹此生枉走一遭，当我们老了，病了，失去了，才懂得曾经拥有的是那么多、那么美、那么好。

从今天开始，从现在开始，学会为自己心灵找到释放的出口，时刻告诉自己：一份好心情能够带来无比快乐完美的一天。