阳虚、精虚、阴虚、血虚都会裂纹舌，怎么说？看看这里就知道了

肾精亏虚裂纹

肾精亏虚裂纹：就像土地贫瘠，没有营养，在人体来说，什么是营养？就是肾精。

精是凝聚力、生命力的，没有凝聚力、生命力就好像一盆散沙，不能聚水，留不着营养，你看沙漠里能长出好庄稼来吗？

这种裂纹是很细微的裂纹，布满了整个舌面。肾足少阴之脉夹舌本，肾中精气可以上输于舌面，舌头也是需要肾精濡养的，失去濡养它就裂给你看。

肾精可以上养头脑，中养腰，下养腿脚，肾精亏虚不能养脑，脑髓空虚，就记忆力差，头晕，耳鸣，腰髓空虚就腰痛、骨质疏松，腰膝酸软。

怎么办？补肾填精，比如五子衍宗芄，用种子来生精养精，中药还有菟丝子、肉苁蓉、黑豆、桑椹子等。

那是不是所有的裂纹舌都是肾精亏虚呢？当然不是。舌反映五脏六腑的状态。

比如说以下这个舌象，舌质红少津，舌苔很少。这是阴虚火旺，是因为体内阴津不足，没办法制约阳火，导致虚火上炎。火都把津液烤干了，舌面缺少津液的滋润，就像干涸的土地一样，裂开了。

因为阴津少，阳虚亢，就容易五心烦热，潮热盗汗，失眠多梦等

阴虚就是滋阴啊，比如用知柏地黄芄，用熟地滋肾阴，山药来滋脾阴，萸肉来滋肝阴，食材还有百合、石斛、银耳等

以下的这个舌苔是阳虚，舌苔厚腻说明还有痰湿，之前已经有专门的一篇文章很清楚的说明了，有兴趣的可以翻看一下，阳虚或气虚痰浊阻滞气机产生的裂纹舌。

多伴有痰多，口粘、水肿，四肢沉重。脾气虚痰多考虑二陈汤加减、脾阳虚考虑用苓桂术甘汤加减，肾阳虚考虑用真武汤加减等。

还有一种舌，舌淡，舌体薄瘦，这种是血虚造成的裂纹舌，血跟那个脏腑密切相关呢，一个是心，一个是脾，心主血脉，心开窍于血，脾为气血生化之源，心脾两虚，气血生化不足，舌面缺少血液的营养也会出现裂纹。

既然是气血虚，就会出现少气懒言、失眠多梦、头晕眼花等

气血虚就要养气血，可以考虑归脾芄，关于补血，一味很好的食疗，就是桂圆，血虚的人每天吃3-5枚，长期以往把气血养起来，把睡眠调好，吃好睡好，慢慢裂纹就会合起来了。

备注：有些人是先天裂纹舌，但身体没有任何不适，不需要太过担心，先观察，不适随诊即可。

以上说到中药，请在中医师指导下用药。