随着我们经济的迅速发展，我们的生活质量也得到了普遍提升，进而越来越多的关注自己的健康问题。不仅是我们个人的健康问题，很多家长也开始关注孩子的健康问题，因为孩子作为我们祖国的新鲜血液他们的健康是我们的必须密切关注的！
腌菜类食品
有的家长早晨习惯吃点小咸菜喝点粥，于是每天早晨饭桌上都离不开腌制的咸菜，虽然腌制的咸菜比较可口下饭，但是腌制的菜中含有大量的食盐，再加上长期腌制，食盐会产生对身体有害的物质。因此这不仅仅是对于小孩子来来说要少吃，对我们大多数人也同样。所以为了我们的健康富硒姐姐提醒大家还是要吃腌菜类食品。
油炸食品
有的家长早晨想睡会懒觉，根本起不来给孩子做早饭，就随便给孩子在外边买着吃。外面的早餐店更多时候都是卖一些油炸类食品，本来这些食品中商贩们用的油，又不知道炸了多少遍了呢！孩子吃进去脾胃也会消化不了。因此富硒姐姐建议各位家长朋友，为了孩子的身体健康也为了他们能张大个还是要多重视孩子的早餐。
所以，家长朋友们一定要多对孩子的饮食，特别是早餐多用心。尽量避免吃上述的食物。最后富硒姐姐提醒各位家长对孩子的饮食健康一定要多了解，做到营养均衡，让孩子健康长大
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