冫961昨天在外面过夜。
早上口苦,身体痛。左边气机拥滞,
早餐汤面加饺子,10点半吃,回家11点半拉了一点点。吃了豆腐和小鱼干零食
吃了一个梨子,任然身体痛。我不怕冷。
中午吃了米饭菜白菜海带莴苣胡萝卜土豆,绿豆汤。,还是胸闷气短身体痛。
做了针灸,
晚餐7点吃饭,吃完饭吐出来粘稠的痰。
明天海带,莴苣,白菜,丝瓜,肉丝。白萝卜。
4点半醒了。
6/2
早上5点半拉了一点,身体痛。脾胃比较寒凉。寒凉的菜不要吃,比如汉菜,芹菜,海带。晚上一定泡脚。加油。有点喉咙疼。
白菜,丝瓜,土豆胡萝卜。加酱油盐。
晚上回家买几个紫薯。
早餐,细粉,海带,加鹌鹑蛋。
中餐,米饭,土豆胡萝卜白菜丝瓜。
6/3
早上口苦口黏,有痰,胃口不好。昨天下雨。6点半拉了,
早餐,糯米鸡,两个菜包,南瓜饼,韭菜饼。喝温水。胸闷气短身体痛。
中午冰的绿豆沙,自己带饭,白菜土豆胡萝卜。
7点做了针灸,针灸完了胸闷好转。大夫说我可以吃红花逍遥丸。
早餐8点吃的炸酱面有牛肉。辣椒。
晚上泡脚了,感觉很好。
6/4
口苦口黏着,尿少黄拉的少。大便6点卡了一点,量少。卡痰。
牙齿发紧,身体疼痛减少。少吃寒凉食物,
掉头发,不该多吃肉。有点掉头发,昨天不应该吃肉,不好消化。
不要吃辣椒生姜,
今天回家泡脚,热敷肚子。喝绿豆汤。清淡饮食,加。
早上梳头50下。
早餐,烤馒头片。紫薯。
中餐,白菜米饭西葫芦,绿豆汤,水饺。
晚餐,细粉,加糖的绿豆汤。食欲减退,不要喝绿豆汤。
晚上泡脚和热敷通管包肚子了。
6/5
早上口苦,没有大便,腹胀。身体有点痛。卡痰,不要吃肉。
6点半大便。小便少。
注意不要吃寒凉的。
早餐,烤馒头,紫薯
中餐,米饭,茄子,土豆包菜肉,大米先生22元,丁香茶。
晚餐土豆西葫芦,紫薯,,散步三圈,泡脚热敷包。
今天下雨🌧️疼痛还好好转,牙齿发紧,牙齿不利索,腹胀不舒服。茄子活血,眼睛看不清楚,。腿软,脑袋糊的,死看不清,经络有寒,
明天丝瓜,胡萝卜,烤馒头,
6/6
口苦,口干比较严重,,6点大便,牙齿出血。胃不舒服。尿少。卡痰,尿有点偏热。
西葫芦比较凉
茄子包菜少吃,会尿少,茄子活血化瘀,不要吃辣椒。
晚餐,烤馒头,紫薯
中餐,西葫芦,米饭丝瓜。胡萝卜土豆
晚餐,杂酱面,有辣椒,吃多了,腹胀。尿少。牙齿发紧。
眼睛酸胀。
不要吃肉和茄子。
6/7
口苦严重,不要吃辣椒花椒。脾胃不好。牙齿发紧。
吃寒凉的脾胃会虚寒,吃热的,口苦燥肝喉咙疼。昨天吃了花椒炸酱面,晚上不要吃肉。
早餐,糯米鸡,葱油饼,馒头,
中餐,米饭,莴苣,白菜,土豆丝胡军卜
晚餐,馒头。
针灸艾灸一次。
6/8
早上口苦,6点拉了一点,气虚,身体痛。气虚
早餐,豆皮,葱油饼
中餐,大米先生,绿豆汤,佛手茶,肉,
晚餐,大米先生,土豆丝,鱼,米饭,梅菜扣肉。
晚上吹电扇,感冒,牙齿发紧,口齿不清,没有泡脚。
6/9
5点半大便,口苦减少。昨天肉吃多了,晚餐也吃多了。
晚餐,紫薯,馒头
中餐,带饭,莴苣白菜,土豆胡萝卜,绿豆汤,佛手茶。。喝了胸闷气短
晚餐,杂粮饼。
6/10
早餐紫薯馒头
中餐大米先生,土豆丝,大蒜肉,鸡腿,绿豆汤
晚餐紫薯
没有泡脚,偷懒了
6/11
早上6点半大便,不多,最近事情很杂,人比较累,牙齿发紧,身体有点疼,心脏不舒服,昨天眼睛特别疼。最近比较焦虑
早餐紫薯,粉,面包,披萨,吃多了,胸闷气短,牙齿发紧
吃了一个红花逍遥片。
中餐豆皮
晚餐绿豆饼,精神和眼睛身体都很累。心累。
6/12
早上6点大便,一些。口苦好转一点。腹胀恶心,可能和芍药有关系。
早餐,绿豆汤,糯米鸡,红薯窝,酱香饼。
中午,大米先生,土豆丝鸡腿,绿豆汤,左边牙齿有点疼。
晚餐自助餐,有苦瓜,花生米,吃多了肚子消化不好。
心情比较烦躁,感觉很多事情没有做完,列清单列表,你可以的,加油!
6/13
早上7点大便,偏稀的
不要喝绿豆汤,不要吃肉了,不要吃辣椒,喉咙疼。今天晚上泡脚。尽量自己带饭,养成良好习惯。昨天下暴雨,身体疼痛还好,除了头感觉要爆炸了,合理使用你的时间
胸闷气短
早餐馒头,
中餐,土豆丝胡萝卜白菜。
晚餐吃了很多零食,牛肉干,怪味豆,薯片,压力大,人心脏不舒服。
心脏不舒服,身体疼,牙齿发紧。不要再在外面吃东西,晚上泡脚。
6/14
早上7点半醒了,昨天失眠了。
7点半大便少许,牙齿发紧。身体有点疼。
早餐,土豆丝白菜,油建馒头,红薯。
中午米饭白菜土豆丝
晚餐,豆腐丝,冰粉,草莓茶,葡萄干,炸酱面,肉夹馍。
郑郑来接我了,很开心。
6/15
早上7点大便少许,昨天喝了草莓果汁,太冰,疼加重。艾灸以后喝热水,要极度的自律。
早餐,红薯窝,糯米鸡。
中午大米先生,鸡蛋,米饭,土豆,雪糕,西瓜冰粉
吃了一个红花逍遥丸。
晚餐,红薯。晚上艾灸泡脚。
6/16
早上6点大便,月经来了第二天身体经络寒凉疼,牙齿发紧。口苦。自己带饭吃。
头疼有寒,晚上开了风扇。
早餐膜膜,红薯。
中午带饭,西兰花,白菜土豆,细粉。逍遥片吃了胃不舒服,身体疼,
晚餐面包,板栗饼。
拔罐到8点,腿软气虚。晚上艾灸,有点鼻子塞。
腿软身体疼胸闷。
停止吃药
继续泡脚
艾灸
最近年少,不想动,胸闷气短。
6月17
早上6点半大便,气虚,今天不要吃药。头疼,身体疼,注意不要吃凉的,甜的。七分饱。腹胀,不要吃红花逍遥片,比较寒凉。
早餐红薯,西蓝花
中餐,大米先生,土豆,肉包菜米饭,胃口好。吃饱了。但是胸闷气短
晚餐,手抓饼。
每天泡脚,尽量不吹风扇。
6/18
晚上不要艾灸,会更疼,鼻塞,口干,不舒服,耗费气血,晚上泡脚。
也不要吃红花逍遥片,会腿软,腹胀,眼镜干,身体疼加重,药物偏寒。
早餐,粉海带豆皮,豆皮吃了腹胀,不要吃豆皮。酸的白萝卜
可用茯苓,玫瑰花,佛手泡水。
6/19
早上6点大便,尿多一点,昨天晚上艾叶泡脚引火下行很有用。
早餐,红薯,土豆丝,丝瓜
中餐,粉,薯条
晚餐,鱼香肉丝,土豆丝米饭,草莓汁
扎了针灸,下次8点半出门。艾灸八髎,中碗。
6/20
口苦,4点半醒了。牙齿发紧,左边胆经经络不通。不要喝草莓汁。
早上5点半大便,偏稀的。不要喝酸的,会加重湿,肝郁。口苦。下雨了,身体有点疼
早上薄荷茯苓泡水。
早餐,烤馒头,苏打饼,紫薯,土豆丝丝瓜。泡水玫瑰花,代代花,佛手。
中餐,土豆丝,包菜米饭,大米先生。
今天还是牙齿发紧身体疼。准备晚上泡热水澡。热敷肚子。
没有泡澡。
晚餐吃了火锅辣的,豆腐干,土豆藕,肉。不应该吃的。
6/21口苦,昨天不应该吃辣的,腹胀。消化不良。肝可能有问题。尿少。
早餐,土豆丝胡萝卜,西蓝花,箶子,肉,饺子🥟
中午大米先生,包菜,土豆丝。
晚餐,紫薯,西蓝花,土豆丝胡萝卜,箶子。
晚上吃了2绿豆糕太甜了没控制住,晚上艾叶泡澡,洗头了,下大雨,没怎么疼,但是牙齿发紧
下雨了,舌强,肌瘤变大,身体1有点酸疼,腹胀。昨天不应该吃火锅。有点舌头强。说话头响的。
茯苓茉莉花,早餐后喝水。
早晚按摩头部经络,按摩太冲足三里
6/22
艾叶泡澡洗头后,身体胆经疼。可能胆经有热。
下试试红花泡澡。泡澡以后气虚了。
早上6点大便,气虚,牙齿发紧。最近都不要艾叶泡澡洗澡。气血不足,胃也不舒服。
身体疼,下雨了。艾叶泡澡容易肝热,卡痰,身体疼加重。
早餐,烤馒头,西蓝花,胡萝卜土豆,菜有点咸。
6/23
早上气虚,大便少
早餐,土豆,胡萝卜,红薯。
中午大米先生,土豆包菜。
腿部淤堵,腹部淤堵,
晚上泡澡,喝红花水。热敷包。
6/25
口苦严重,早上6点大便,很少。昨天吃了辣椒粉条。月经推迟了。牙齿发紧,左边经络疼
早上粉条
中午粉条
晚上自助餐,藕不吃。喝了月季花。
6/26
早上5点大便,少,胃不好。要自己带饭,不要外面吃。牙齿发紧。口苦肚子大。
1早上做饭,
2每天早晚自己按摩
3每天泡脚泡澡。
早馒头
中午吃饭
晚上紫薯
6/27周六
早上5点多大便,胃不舒服,肌瘤变大。注意饮食。
早上热敷肚子泡脚,喝茯苓水。
早餐,葱油饼
中午带饭,西葫芦和西蓝花米饭
晚餐,饭团
晚上泡脚了,舒服。
6/28
今天早上5点拉了点,恶心腹胀,不能吃肉。
早餐一定要吃
中午吃了粉条,恶心。肠子难受。
一定要自己做饭,不要再外面吃饭。注意喝水。
恶心腹胀,肝疼。胃不舒服。尿少。不能吃凉的。
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