宝宝突发咳嗽高烧，家长要掌握这些退烧技能！

宝宝高烧不退、剧烈咳嗽、呕吐腹泻，可能不是普通的感冒，而是流感，宝妈需要当心。

流感，是流行性感冒的简称，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

中医称为时疫感冒。它区别于普通感冒，在于起病急，症状更严重。就跟这次袭来的流感一样，来势汹汹。

流感的主要表现是发病急，有反复高热，体温可达到39-40°C，剧烈咳嗽、怕冷、寒战、头疼乏力。部分以呕吐、腹泻为特点。

宝宝普遍精神比较弱，咳嗽特别剧烈。一般有非常明显的接触史，也就是说，和宝宝一起玩的其他宝宝已患流感，宝宝随后生病。

有的宝宝在发烧初期就吃了药，做了处理，但病情仍然加重，出现严重的肺炎、心肌炎、脑炎等并发症。

如果宝宝突然出现高烧，剧烈咳嗽，建议带宝宝积极就医。

症状持续3天，是建议就诊的时间点。如果确诊是流感，要按照医生的要求给宝宝进行完整的处理，必要时住院。

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宝宝突然发烧怎么护理

妈妈一旦意识到宝宝发烧了，就应马上给宝宝测量体温。知道宝宝目前的体温是很重要的，如果体温过高，就有发生高热惊厥的危险，需要尽快把体温降下来。在选择降温药物和方法，以及药物剂量等方面，都需要结合宝宝体温的高低，作出相应安排。

如果体温在38℃以下，可以给宝宝吃半量退热药。多给宝宝饮水，20分钟到半小时再次测量体温，如果已经下降，继续给宝宝补充水分。如果没有下降，或超过了38℃，再喂余下的那半量。半小时后再测体温，如果仍继续升高，应该带宝宝去医院。如果体温没有反弹，每两三个小时测量一次体温。如果体温有升高趋势，可以再次服用退热药，但要间隔6个小时，最短也要间隔4个小时。

如果宝宝发烧的同时伴有精神不好、呕吐、剧烈咳嗽或其他异常情况，要及时与医生取得联系，或直接带宝宝去医院。

年龄小的宝宝容易发生高热惊厥，所以要尽量避免宝宝高热。当宝宝发烧时，一定不要捂宝宝，要让宝宝充分散热。可用温湿在宝宝颈部或腋窝、腹股沟处(大腿根部)擦拭帮助散热，同时要多喝水。

预防传染，提升正气

宝宝是易感人群，预防流感要从外部的因素和内部因素两方面去做。

1、消弱外因防传染

消弱外部因素的目的是防止传染。

从传染源方面考虑。尽量少带宝宝到公共场所，尤其是大型的人口密集的地方去。

幼儿园生病的宝宝最好及时请假，避免传染。家人出现流感现象，最好戴口罩。

从传播途径考虑，宝宝要勤洗手。宝宝有很强的好奇心，手喜欢到处乱摸，然后放到嘴里。

特别是吃饭的时候，就容易把流感病菌吃下去。所以勤洗手是非常重要，并且有效的方法。

2、提升正气调体质

流感期间，减少身体脾胃不必要的负担，是提升正气的一种方式。

饮食清淡，吃容易消化的食物。少吃肉，特别是猪脚、五花肉、肥肉，这些比较肥腻，难以消化。

甜食也要少吃，比如软糖、口香糖、硬糖、棒棒糖，这些食物可能有各种添加剂，加重对气道的刺激，都不建议吃的。

油炸、干果类食物容易增加燥热，也不建议吃，可能导致发烧、咳嗽更加严重。

每年的12月到次年的4月是流感高发季，由于流感病毒不断变异，流感爆发得也越来越频繁，且不可预测。

这次流感起病急，高烧并常伴随咳嗽、呕吐等症状。我们要在高烧时期做好三段式护理，预防期间做好隔离和饮食护理，保护自己和宝宝。

总之，万变不离其宗，好体质是根本，同时做好护理和预防，可以让宝宝和家人少受一些罪的。

禀元堂中医育儿，不打针，少用药，调体质，帮助宝宝健康成长！