流鼻涕、打喷嚏，孩子感冒总反复？其实是鼻炎在作怪！

不知道大家有没有碰见过孩子得了一种特殊的“感冒”——总是流清鼻涕、鼻子很痒、并且会一直打喷嚏。病症时间也很奇怪，大多数时候是早上犯病，但是下午或者晚上就好了，不过一到天气变幻的时候，这些症状又会反复出现。

如果孩子曾经或者正在经受这样的问题，其实孩子并不是简单的感冒症状，可能是更严重的鼻炎了！

鼻炎和什么有关呢？

孩子鼻炎的常见原因，可以从内、外两个方面来找。

内因

1.内热

肺开窍于鼻，鼻为肺之外窍，故鼻病与肺的关系最为密切，引起鼻病的原因多为内火、积热。

2.脾肺肾三脏不足

小儿脏腑娇嫩，经常反复感冒，没有彻底治愈好，加上外感风寒邪气入侵，于是导致了脾肺肾三脏不足的情况。

3.体质虚寒

这类孩子，由于脾胃有虚火，上攻到孩子的鼻咽部，也会形成鼻炎。

外因

1.环境因素

如果长期居住在受到污染、空气相对较差、粉尘等有害物质多的环境中，会导致患上鼻炎，而且可能长时间不好。

2.气候因素

当气候发生较大变化时，出现骤冷或骤热的现象，均易刺激到鼻腔黏膜，从而引发急性或慢性鼻炎，尤其是在季节交替之际；

3.不良生活习惯

很多人经常有挖鼻子的不良习惯，易使鼻腔皮肤破损和毛囊损伤而继发感冒，并损伤鼻中组织，导致鼻出血；

4.遗传因素

诱发鼻炎的因素之一是遗传因素。有家族遗传史者易患此病。其中感冒造成的鼻炎，往往最容易被忽略。

鼻炎，常因为打喷嚏、流鼻涕等感冒处理不到位！

1.日常养护方法不当

症状出现之前，日常育儿方法失误，没给宝宝体质大楼打造好的基础。

衣

错误做法:天气凉了，赶紧多加几件衣服，睡觉盖严实点;

正确做法:春捂秋冻，让宝宝胳膊和腿可以适当裸露或者少穿一点，而后背和肚子要适当保暖。提高宝宝抵抗力。

食

错误做法:吃的过多过营养。比如:早上2个鸡蛋，中午鸡鸭鱼，晚上再吃点羊肉;

正确做法:五谷为养，其他食物适量吃，以清淡饮食为。比如:早上1个馒头+青菜粥，中午和晚上荤素搭配。

住

错误做法:夏天开空调，冬天开暖气，很少开窗户;

正确做法:夏天开空调注意室内外温差不要过大，冬天除了待在家，也需要不时出去走走呼吸新鲜空气。

行

错误做法:在家玩玩具、出门抱着、玩游戏怕磕着;

正确做法:早上带宝宝晨跑、晚间散步、休假可适当带宝宝爬山。

2.处理方式不当，直接吃药打针输液

面对感冒的初期症状:流鼻涕、打喷嚏，直接吃药、打针和输液。这时选择这3种方式无异于火上浇油，本身体质受损、气重，而抗生素性质也寒凉，阳气耗损更多，体质愈发虚弱，流鼻涕、打喷嚏情况就越严重，时间一长就转变成鼻炎了。

孩子鼻炎，我们应该怎么办？

发作时：要以缓解症状为主。

1.吃些易消化、营养均衡的食物。牛奶（加生姜同煮）、馒头、面条等，适当吃些含锌、维生素C的食物，如瘦肉、西红柿。尽量不吃辛、辣、燥、热、肥腻食品，如辣椒，煎炸、肥肉等。平日里也可少量频服温开水，使鼻分泌物软化，减少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量过多，可以用热水、蒸汽物化薰鼻。

2.家长要学会为小儿擤鼻涕的正确方法：分别堵住一侧鼻孔，一个一个的把鼻涕擤干净。

3.室内常通风，注意家居卫生，避免过敏原（螨虫、花粉等）、刺激性的气体（汽车尾气、二手烟、甲醛等）。

恢复期，要注重饮食护理

1.脸色苍白、说话有气无力的情况，可多吃百合、杏仁、白木耳等补肺的食物；

2.痰多、食欲不振的情况可多吃山药、莲子及白术等补脾食物；

3.疲惫、四肢较冷的情况，可适当吃点核桃、羊肉、杏仁及腰果等补阳食品；

如何调理鼻塞?

生活调理

1.保暖

婴儿要戴帽子保护囟门，避免受凉。

适当的提高室内的温度，也可以缓解鼻塞的症状。

2.熏法

宝宝鼻塞时可以倒1杯热开水，让蒸腾的水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸2分钟左右。

3.热敷迎香穴

用湿热的毛巾或纱布，敷在宝宝鼻子根处迎香穴的位置。热敷之前可以在自

己手腕上试试温度，避免烫伤宝宝。

[迎香穴穴位位置]:在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中

[取穴方法] :鼻翼两侧最凹陷的地方

4.泡脚

俗语说“阳气足百病除”，晚间用温阳沐足散在睡前给宝宝泡泡脚，既能驱寒温阳，还能帮助睡眠。

调理脾胃

如果脾虚了，吃的食物多，运化的食物少，就会出现积食;积食产内热，虚火上炎就会引起宝宝鼻炎、腺样体肥大、咽炎等病症。