手臂关节痛：
羌活30克，荆芥30克，蔓荆子30克，桂枝6克，丁香6克，白芷9克，川芎30克，细辛6克，防风30克，乳香15克。
用这些药打粉，每包30克，加进6克盐，用五个带须的葱头，一起煎汤熏洗手部，练功前后各洗一次，同时每次服用3克药粉，乃能消肿活血，祛风除湿，强筋健骨。
大凡重病减轻，轻病变无，无病强壮，壮者延年。