8大中医千古名方，男女通用，50岁以上都用得上

说起中医千古名方，大家脑海里第一想到的是什么呢？估计很多人都能说出很多，像四神汤、四物汤、补中益气汤等等。

咱们的中医药文化，源远流长，宝藏丰富，是几千年来我国人民和疾病斗争的睿智体现。这些能够流传下来的方子，基本都安全、方便、有效，毕竟大浪淘沙，亿万人亲身实践证明效果才能留存。

今天给大家整理了8大中医千古名方，补气血、补肾、养胃、止咳、治痰、祛寒湿、失眠……每一个都非常经典！

所有方子都详细的方解，这样大家能知其然也能知其所以然。通过这些方子也能让大家进一步了解我们的中医药文化，更好的将中医融入生活。

01 补血第一方：四物汤 

一年之计在于春，做好春季养生保健，可以让您健康一整年。春季三个月是万物萌生的季节，肝主生发，养好了肝才能健康，肝藏血，养肝必补血。

有“妇科养血第一方”美名的四物汤，已有一千多年历史，最早见于晚唐医书，后被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》。四物汤是补血汤，且见效快。

【组方】熟地、当归、白芍、川芎

【功效】 补血活血，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。

【方解】

熟地黄甘温味厚，既能滋阴又可补血；

当归甘辛温，既能补血又能调经，与熟地黄搭配，可以增加补血作用，同时还能让瘀滞的血活起来，起到活血作用；

白芍酸、甘，能养血敛阴，柔肝缓急，使滋阴补血的力量更强，其甘味又起到了缓急止痛作用；

川芎可活血行气，与当归配伍相得益彰，又使诸药补血而不滞血。

02 补肾第一方：六味地黄汤 

 

这个方子已经流传了近两千年，是医圣张仲景总结前人经验所创肾气丸，宋代儿科医家钱乙在肾气丸的基础上减去桂枝、附子而成，可以对付很多老年人的疾病，如肾虚、耳鸣、脱发等。

大家最熟悉的补肾中成药六味地黄丸就是出自这个方子。

【组方】熟地，山茱萸肉，山药，丹皮，泽泻，茯苓。

【功效】滋阴补肾，可治疗肾阴不足所引起的虚火牙痛、牙齿松动及口舌生疮。

【方解】

方中熟地黄为滋阴补肾，填精益髓。山萸肉山茱萸温补肝肾、收涩精气；山药补益脾阴，亦能固肾。三药配合，肾肝脾三阴并补，是为“三补”；

泽泻利湿而泄肾浊，并能减熟地黄之滋腻；茯苓淡渗脾湿，并助山药之健运，与泽泻共泄肾浊，助真阴得复其位；丹皮清泄虚热，并制山萸肉之温涩。三药称为“三泄”。

六味合用，三补三泻，其中补药用量重于“泻药”，是以补为主；

03 补气第一方：四君子汤 

现代人生活压力大，难免气虚。补气第一方是四君子汤，源自宋代《太平惠民和剂局方》，因四味药材均属于平、温药材，不燥热，补性平和，品性中正，不偏不倚，从了“君子致中和”的古意，所以用“四君子”来命名。

四君子汤男女老少都适用，不过5岁以下的小孩就不建议服用。

【组方】党参、白术、茯苓、甘草

【功效】益气健脾、补益脾胃之气，是补气基础方。

【方解】

党参大补元气，健脾养胃；

白术，健脾、燥湿，以助运化；

茯苓渗湿健脾，苓术合用，促进健脾除湿和运化之力的增强；

甘草，甘温，能调诸药，让它们共同发挥补气健脾的效果。

04 失眠第一方：酸枣仁汤 

在没有安眠药的古代，人们是怎么治疗失眠症的呢？

医圣张仲景就有一个千古名方——酸枣仁汤，调理失眠收效甚好。

有歌诀道：酸枣仁汤治失眠，川穹知草茯苓煎，养血除烦清虚热，安然风如睡梦香甜。

【组方】酸枣仁(炒)，甘草，知母、茯苓、川芎。

【功效】养血安神，清热除烦。主治肝血不足，虚热内扰，虚烦失眠，心悸不安等症。

【方解】

酸枣仁性平，味甘、酸，能补血养肝，益心安神，敛汗；

川芎，性温，味辛，既能活血又能行气，能调血疏肝；

知母，性寒，味苦，质润，能清热降火，滋阴除烦；

茯苓，性平，甘淡无味，能宁心安神；

甘草清热，调和诸药。

诸药相配，滋阴养血，清热降火，调血疏肝，安神除烦，以治疗肝血不足，虚热内扰，肝阳上旋而致虚烦不得眠等症。

05润肠养胃第一方：四磨汤 

四磨汤是宋朝王府常用御药，后此方载入宋代医学名著《济生方》和明代《痘疹金镜录》之中，美名很快传遍长江中下游。

渐渐就形成了这样一个传统习惯：婴儿出生一周后，不论是男是女，有病无病，都给服用四磨汤，这样，孩子成长过程中，一般不会再闹肚子，肠胃特别好。这个习惯从民间到现在已沿袭1000多年。

【组方】木香、枳壳、槟榔、乌药

【功效】破滞降逆，补气扶正，对肠胃疾病很有效。

【方解】

木香行气止痛、健脾消食；

枳壳理气宽中、行滞消胀；

乌药顺气畅中、散寒止痛；

槟榔导滞、杀虫、利水；

四药合用可理气调血、疏通经络、调和脏腑，从而恢复消化系统正常功能，完全符合 “气上宜降之，气逆宜顺之” 的中医理论。并且由于是纯中药、见效快，对于治疗儿童肠胃疾病、中老年人消化功能紊乱有较好疗效。

06祛湿第一方：徽琼散 

千寒易去一湿难除，俗话说：“湿气在，百病害，湿气除，百病无”，中医认为，湿气是引发许多疾病的关键，甚至还会恶化疾病。徽琼散是根据宋代《太平惠民和剂局方》中的参苓白术散加减而成，副作用小。

【组方】鸡内金、人参、赤小豆、薏米、白扁豆、茯苓、桔梗、砂仁、山药、莲子、甘草

【功效】适用于湿气重，痰多，头脸油腻，水肿肥胖。

【方解】

人参：解决气虚的问题；

鸡内金：能祛湿，主要解决脾虚，胃弱；

砂仁：化湿开胃，温脾止泻，解决脾虚胃弱；

桔梗：宣肺，利咽，祛痰。解决肺弱，胸口闷的问题；

山药，莲子：滋阴补肾；

红豆，薏米，茯苓，白扁豆：利水渗湿；

甘草：调和诸药。

07 治痰第一方：二陈汤 

中医治痰名方“二陈汤”，因用药简单、功效显著而广为流传，成方始见于宋代官修方书，《太平惠民和剂局方》，距离今日有千年的历史。

【组方】半夏、橘红、白茯苓、甘草(炙)。

【功效】燥湿健脾、化痰止咳、理气和中。

【方解】

半夏燥湿化痰、降逆止呕和胃；

橘红理气燥湿、化痰和胃;

茯苓渗湿健脾化痰；

生姜降逆止呕化饮，并助半夏、橘红化痰和胃，且能制半夏之毒性;

炙甘草补中益气、润肺止咳，调和诸药;

乌梅味酸，收敛肺气，和甘草酸甘化阴，以防半夏、橘红、茯苓辛燥渗利之性耗伤气阴。

08润肺止咳第一方：秋梨膏 

秋梨膏是由秋梨和祛痰中药配伍加工而成的药膳饮品，《本草求原》中所载的"秋梨蜜膏"为史料记载，相传始于唐朝。

据说，唐武宗李炎患病，终日口干舌燥，心热气促，服了上百种药物均不见疗效，御医和满朝文武束手无策，正在人们焦虑不安之时，一名道士用梨、蜂蜜、及各种中草药配伍熬制的蜜膏治好了皇帝的病。

秋梨膏过去是宫廷内专用的药品，直到清朝由御医传出宫廷，才在民间流传。

【组方】鸭梨6个、干红枣80克、冰糖150克、老姜20克、蜂蜜80毫升（秋梨膏组方有多种，这里只只取了一种）。

【功效】去火、降燥、润肺、止咳。

【方解】梨润肺，枣补血，姜暖胃，蜜养神，滋阴润肺，通便清火，是女性佳饮。

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