眼干：枸杞麦冬茶

平时容易出现眼干、口干、腰膝酸软、舌红少苔者，推荐枸杞麦冬茶。枸杞子、麦冬、百合各9克，玉竹6克，清洗干净后，放入壶中加水煮沸5分钟停火，晾到温度合适，即可倒入水杯中饮用。