治未病内容之二——治其未生

原创 辜孔进 老中医辜孔进 2024-05-15 16:08 海南

            治未病内容之二——治其未生

第1386期

治其未生。通过各种预防措施，保护人体正气，避免外邪和各种伤害，使疾病不发生。防患于未然，这是对上工的要求。

张仲景在《金匮要略·脏腑经络先后病脉证第一》中指出：“若人能养慎重，不令邪风干忤经络。”“更能无犯王法，禽兽灾伤，房室勿令竭乏，服食节其冷、热、苦、酸、辛、甘、不遗形体有衰，病则无由入其腠理。”指出养生养慎对未病前的预防有重要作用，强调如果能内养正气，外避风寒，顺应自然界的四时气候，就可以抵御外邪的侵袭，从而避免疾病的发生。

 元代窦材《扁鹊心书》曰：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”关元、气海补人体的元气，命门补益肾阳，中脘补益脾胃，充实脏腑之气，使人体正气旺盛而达到防病延年之目的。

明代针灸名家杨继洲《针灸大成》认为：“春交夏时，夏交秋时，俱宜灸，常令二足有灸疮。”就是在春夏之交，夏秋之交，在足三里疤痕灸达到养生防病的目的。《医说》云：“若要安，三里常莫干。”

当代针灸名医王乐亭说：“百病莫忘足三里。”足三里的长寿灸已得到现代医学的证实。明代《医学入门》提出：“凡每年四季艾薰灸脐法一次，元气坚固，百病不生。”平时坚持中医的医疗体育，气功，也达到健身的目的。如经络内外导引，太极拳，八段锦，六字诀，易筋经，五禽戏等等。