本文理论依据:《中医基础理论》
你好,我是中医人,文君然。
到了眼下天寒地冻的时节,御寒保暖是一件大事儿。
但是,你一定听过这样的一种说法:胖子,脂肪多,所以他们不怕冷!
于是乎,在冰天雪地里,身材苗条的人,对那些身材丰腴者,多少就投去了羡慕的眼光——毕竟,人家不怕冷啊!
事实真的如此吗?
我是一个中医人,所以我打算先从中医基础理论的角度,给您分析一下。
我认为,胖人不怕冷这件事儿,是靠不住的。
原因很简单。
从中医视角来看,人体内有阳热之气。这股子阳气,温煦人的肌肉、腠理、肌肤,令卫气循行于体表,这是我们抵御寒邪的关键。因此,谁的阳气充足,谁的阳卫之气输布得充分,谁就可以抵御严寒。
那么,阳卫之气充于身体,靠什么啊?以三焦为通道,以经络为通道。那肥胖、超重人的人,体内无疑有很多脂肪。脂肪者,痰湿所聚也。痰湿阻滞在皮下,令经脉不通、三焦不畅,阳卫之气还拿什么输布呢?
另外,痰湿之邪,本为阴邪,易伤阳气。久而久之,人就有了阳气虚衰之虞。这样一来,人岂不是更加畏惧严寒了吗?
所以我认为啊,肥胖、超重、脂肪多的人,并非不怕冷。相反,有许多脾肾阳虚之人,身材是偏胖的,他们比常人更不耐寒邪。
以上,从中医角度分析。
接下来,我从现代医学的角度说一下。
我们都有一个常识,这就是天冷的时候,肢体容易哆嗦,牙齿容易打颤。对不对?
为什么会这样啊?我告诉你,那是肌肉在做功。肌肉为什么要做功?因为它要产热。只有肌肉做功、产热,我们的身体体温才会得到维持。体温得到维持,我们才不怕寒冷环境下,身体对外界过快的散热。这就是说,肌肉的产热,才是抵御寒冷的王道。冷的时候我们跺脚、跑步等,都是通过产热来维持体温的行为。那么,过度的脂肪堆积,有利于产热吗?不见得。我甚至可以说,没半毛关系。脂肪在那放着,不能自动产热,你堆积再多也无法抵御寒冷。所以说,脂肪厚,并不代笔一个人不怕冷。
总而言之,我们千万不要被胖人不怕冷的说法蒙蔽了。无论是谁,都要做好保暖,都应该利用适当的运动来增强体质、抵御寒邪、提高免疫力。你说是不是?
全文完。
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