在中医的眼里，肝脏是一个部位，它有两大功能，一是主疏泄，二是主藏血
在西医的眼里，肝脏是一个代谢系统。像是人体的一个化工厂，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的位置
早上起床，你是否有这样的情况：早上起来人特别困乏无力，刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦，一照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗淡无光？
如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头边缘有锯齿状、舌尖红，舌头中间还可能有裂纹！
每天因为口苦来问张医生的患者很多，或晨起口苦，或夜间口苦，或昼夜均口苦。口苦是临床常见的一种症状，西医上可能检查不出来什么，但在中医学看来，口苦是提示人体表里虚实阴阳寒热的一种信号。如《黄帝内经》：“口苦者，病名如何，何以得之?”
在《黄帝内经》中的“肝气热则胆泄口苦”首次指出了胆热、肝热是形成口苦的主要病因，胆泄上溢是其主要病机。同时，口苦也是龙胆泻肝汤、小柴胡汤证的辨证要点之一。
目前的秋冬除了是个干燥的季节以外，也是一个湿气重的季节，所以在秋季除湿也是很重要的事情，这时候湿气最为活跃，而人恰恰是这时候身体最虚弱的时候。
当你的头发、脸上经常油腻，让你天天洗都感觉不畅快；说话有口气，让你不敢与人交谈。
身体出现了湿与热的纠缠，人也会受各种亚健康状况的侵扰。所以湿热体质者要注意养生。而养生的关键就是在于疏肝利胆，清热祛湿。哪些症状需要疏肝利胆，清热祛湿？
一、形体偏胖或消瘦，面垢油光、多有痤疮粉刺、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞。
二、胸胁胀满、两胁胀痛、口干口苦、纳食减少、大便不调、小便短赤，严重时会出现身目发黄。
三、肝胆湿热还可能影响生殖系统，男性出现睾丸红肿热痛、外阴湿疹，女性出现外阴瘙痒、白带黄臭、月经不调。
在生活中，我们经常会遇到以上这些情况。那么，如果我们出现这种状况，该用什么办法去应对呢?
在平时，可以多吃一些芹菜、豆芽、黄瓜、莲藕这些甘寒性的食物。但是一定要适量，不能够吃的太多，适量吃一些可以化利化湿，能够有效的帮助改善症状，避免吃一些燥热性的食物。同时记得不要熬夜，平时放宽心态不宜焦虑。
联系客服
