舌头上有淤血 , 代表什么呢?

今天一个甲状腺癌术后的患者复诊，她问：“医生，我的舌头上有瘀血，是怎么回事？代表什么呢？”我看了看她的舌象，舌质紫暗，舌边有瘀血，苔薄白。看她疑惑的样子，我给她讲讲其原因：

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舌头的颜色正常的情况应该是淡红色。如果人体的气血运行出现问题，气机运行不畅，瘀血停滞在脉络当中，在舌头上的反应就会出现舌色暗，失去了正常的光泽，而且看上去颜色非常的沉重而凝滞，呈现一种偏紫、偏暗的颜色。往往这样的患者舌面上还可以有一些瘀点和瘀斑，所以舌质紫暗通常考虑是瘀血证的表现。结合患者的舌下脉络有没有迂曲，再看患者的脉诊等等结合起来，就可以确立中医的辨证。瘀血体质的人，舌头会有如下情况出现：

1、舌边舌尖有瘀斑、瘀点。

2、将舌头翘起，有两条静脉，又黑又粗，向四周怒张。

3、舌质颜色青紫。

4、身体表现：善忘、喉咙发干、性情急躁、皮肤干躁、身体疼痛、面色晦暗、口唇发黑、眼圈暗黑、痛经。人的血液循环不好，就容易患结节、肿瘤等中医所说的症瘕问题（症：结块有形，固定不移，痛有定处；瘕：结块无常，时聚时散，痛无定处）、痛症及血证。

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瘀血的形成，中医认为主要有两个方面：一是由于气虚、气滞、血寒、血热等内伤因素，导致气血功能失调而形成瘀血；二是由于各种外伤或内出血等外伤因素，直接形成瘀血。临床上常选用一些活血化瘀的药物有丹参，红花，郁金，牡丹皮，桃仁，川芎等等。也可以选用中成药口服如血府逐瘀丸，血塞通滴丸、复方丹参滴丸等等。

要想改善瘀血体质，平素就要注意调护：

1.饮食调理

血瘀体质的人宜多吃补气补血、养血活血行气的食物，以促进身体血液循环，例如桑椹、猪肉、羊肉、山楂、醋、红糖等。

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2.心理调养

血瘀体质的人要注意日常调整自身心理状态，保持乐观、豁达的情绪，避免情绪抑郁，影响气血通畅。

3.生活起居调养

血瘀体质的人需注意气候变化增减衣被，避免寒冷，居处保持通风、暖和。

4.运动养生

血瘀体质的人需注意调整自身气血，适当参加有益于心脏血脉的活动，如各种舞蹈、气功、保健操等。但要劳逸结合，保证充足睡眠，做到动中有静。

5.中医调养

血瘀体质的人，可适当选用推拿、按摩、拔罐、刮痧等疗法。

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她听了我讲的，说：“我知道了，我还是瘀血体质，我按照您说的去改善。”