身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!我是《妇康张医师 》给您分享健康养生小知识！
人的血管，就像手机的电路一样，一旦出现问题，整个手机就无法使用。血管也是如此，血管一旦出现问题，就可能导致身体各部位的异常。而且，当出现血管问题时，人体的健康也会受到威胁。因此，如何判断血管的健康是非常重要的。
而首只作为整个身体最末梢的血管的位置，血液从心脏出发，达到手指部位的神经末梢之后就会回到心脏内。再加上人们常说“十指连心”，所以从手指头也能看出血管的健康状况。
血管一旦堵塞，各种问题就会接踵而至，最大的问题就是血管堵塞。
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人的血管的问题大部分情况下都是血管堵塞引起的。所以判断血管的健康状况其实就是判断血管有没有被堵。而上了年纪的人，因为不经常运动或者是吃得不健康，都会使得血管的衰老和破坏变得更快。
血管就像水管，如果被胆固醇、蛋白质等堵塞，就会形成一种粘在血管壁上的污垢状物质。在很长一段时间内，血管会被堵塞，会受到血液流动的影响，或者因为血管堵塞而失去弹性。因此，血管堵塞是血管健康的罪魁祸首。
如果血管是好的，就摸摸你的手指，教你如何检查血管是否堵塞。
一般来说，没有血管阻塞，没有特别检查是找不到的，但今天，我们可以教你一些简单的方法，通过触摸你的手指来判断血管是否有问题。
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握紧你的拳头 30 秒，张开你的手，看看你的手掌的颜色
要判断血管的健康，你可以在张开手前握紧拳头 30 秒。如果手掌的颜色是白色的，在短时间内不会恢复，那么你的血管的弹性就会减弱。
如果你能尽快恢复血色，那就意味着你的血管的弹性还会更好，这也意味着血管中的污垢会减少，并且不会有堵塞血管和影响血液供应的问题。那就别担心。相反，你可能需要注意。
摸一摸手背是否有青筋凸起的情况
人的手部，若是有青筋的话，这些青筋其实都是静脉的血管。而静脉的血管只负责让血液回流，所以一般情况下动力不是很足所以颜色是蓝色的。从皮肤表层看就是青筋。而动脉的血管是红色的，并且在皮肤更深处所以看不到。
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如果你发现手臂上有一条突出的绿色肌腱，那可能是因为静脉中的血液对反流有抵抗力，也可能是由于血液流动导致静脉内压力增加，血管的弹性变小。这也可能意味着你的血管可能被阻塞，这将导致绿色肌腱的突出。
事实上，用这两种方法来判断血管是否堵塞是一个相对简单的方法，如果你确实发现血管中有异常，小编建议你仍然需要检查你的血压和血检。血管的健康状况是通过判断血管中胆固醇、甘油三酯和高泥浆蛋白的含量来判断的。
因为血管阻塞的程度不同，对于身体的损伤，也是一个缓慢的过程。而大部分人在血管阻塞率达到70%之前，身体不会有什么特别明显的症状。所以，定期的血液检查是一回事，平时的时候也要多注意用上面两种方法，去简单判断一下血管是否已经出现了阻塞。因为血管阻塞对于心脏和大脑的健康的影响是很大的，所以还是要特别留意，尤其是上了年纪的人群。
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