茯苓也被人们叫做玉灵、松薯，它可以说是比较常见的一味中药，对身体有比较好的保健作用，那么大家知道茯苓的功效有什么吗?关于茯苓的吃法有很多，除了做成菜式，还能够煲汤喝，一些人不适合吃茯苓，它的禁忌有哪些?
茯苓的功效
1、抗肿瘤
在平时适当的吃茯苓能够起到抗肿瘤的效果，茯苓里面含有的茯苓多糖，对于预防肿瘤有非常好的抑制作用，它能够很好的控制肿瘤患者的症状，帮助人们很好的对抗肿瘤。一些患者在治疗肿瘤的时候，可以使用茯苓作为辅助治疗。
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2、促进造血
茯苓里面含有丰富的茯苓多糖、各种维生素等物质，也含有以硒为代表的微量元素，茯苓当中的物质，到了身体中被吸收之后，能够很好的强体胞和体液细胞的免疫功能，这样就能够提高骨髓造血能力。并且有研究显示，茯苓里面的物质，能够提高白细胞减少症患者体内的白细胞数量。
3、促进消化，排毒清肠
茯苓含有丰富的膳食纤维，这种物质到了身体中能够起到促进肠胃蠕动的效果，还可以促进消化，吃茯苓能够加快体内代谢废物和毒素的排出，能够起到排毒清肠的效果。茯苓里面含有的一些药物成分，能够很好的治疗因炎症引起的一些肠胃疾病。
4、利尿
茯苓药性平和，利水渗湿而不伤正气，可以有效缓解小便不利、水肿、体内湿寒等症状。
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5、安养心神
茯苓可以有效安养心神，临床上中医常常使用茯苓来帮助病人调理心神不安、心悸失眠、抑郁、多梦等症状。
6、调理痰湿
茯苓可以有效排解体内的湿气，对于脾虚、痰湿患者就有很好的治疗作用。
茯苓的吃法
茯苓莲子粥
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