妊娠期血糖高怎么控制？

妊娠期血糖高容易患有妊娠期糖尿病，而一旦患有妊娠期糖尿病就会给孕妇和胎儿的身体带来危害。因此在妊娠期孕妇要控制好血糖，尤其是血糖高的孕妇，更应该控制住。那么，妊娠期血糖高怎么控制？

1、远离含糖高的水果：妊娠期血糖高孕妇要少吃糖分高的水果，比如香蕉、葡萄。孕妇可以适量的吃点猕猴桃，橙子等水果。

2、多吃粗粮：妊娠期血糖高孕妇要少吃含有高淀粉的食物，可以多吃点粗粮，也可以多吃点蔬菜，比如胡萝卜，洋葱、芹菜等，这样食物能降低血糖。

3、少食多餐：血糖高的孕妇没一顿饭要少吃点，这样对降低血糖有好处。

4、注射胰岛素：如果孕妇的血糖比较高，而且一直都没有下降的趋势，此时孕妇就要去医院，听从医生建议，看看是否需要注射射胰岛素。 如果需要注射就要配合医生。

5、运动：血糖高的孕妇除了要控制饮食，还要增强运动，这样能控制血糖升高，不过孕妇在运动时要注意安全，不能做有危险的动作，也不能做太剧烈的运动，以免危害自身和胎儿健康。

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