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2022.12.06 湖北
上网预防近视牢记202020护眼口诀:
第一个20:
用眼20分钟需要注意休息;
第二个20:
休息时远眺5米~6米(20英尺);
第三个20:
远眺时间至少20秒。
这个方法对儿童预防近视,成年人缓解眼部疲劳都有很好的效果。
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