近日,林先生发现右手上长了一块白斑,面积越来越大,经检查确诊为白癜风。
经过询问得知,林先生是三个孩子的父亲,生活压力非常大,工作之余只要有机会就会出去做兼职工作,经常加班到深夜。
医生表示,林先生的病,是过度劳累所致。熬夜还能致病吗?
专家认为,长期熬夜会让免疫力平衡发生改变,导致潜在免疫力下降,人体容易感冒、受风寒,对癌症的防御可能也会下降,进而增加癌症患病率。
长期熬夜还会导致慢性病,比如糖尿病、神经系统变性病,可能都是熬夜日积月累的作用。
因此,长期熬夜对人体精力、体力、免疫力都可能产生损害,甚至会产生深远的潜在的其它慢性病。
熬夜与否,自己也能感觉到不适。别人一看你的脸色,也知道你的熬夜状况。眉眼不开,萎靡不振,黑眼眶,打哈欠,甚至走路脚步不稳,都是表面现象。不为人知的危害,终究会为熬夜付出昂贵的代价。
熬夜没有明确的定义,需要根据个人睡眠的生物钟来决定是不是熬夜。
但是,无论是谁都必须认识到,长期熬夜是有危害的。
人有睡眠周期,通过睡眠让人体得到补充,不光是精力恢复,睡眠跟人体免疫力也是密切相关的。而且,睡眠不足,酗酒,吸毒,对安全和身体,都有着极大的危害。
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