肖像摄影师在拍摄中可能很重要的一项工作就是如何帮助被拍摄对象快速进入拍摄状态，虽然这不是摄影师专业的知识，但这却是人际交往重要的环节。拍摄人像时，怎样让被拍摄对象在相机前感到放松和舒适的能力将大大提高人像的画质。
因此，告别不自然的微笑和消除紧张，对于人像摄影师非常重要，这里有4个建议推荐你了解一下：
1.摄影师保持冷静
当摄影师本人都感到束手无策时，很难期望被拍摄对象会保持放松。即使事情超出计划，摄影师也要尽力保持冷静和放松，保持自信和友好的态度会在下意识上鼓励你的拍摄对象这样做。
2.对话交流
在拍照之前，了解你的拍摄对象，让他们参与对话，找出他们想做什么，生活中发生的任何重大事件，例如婚礼，生日，周年纪念日等。通过询问有关自己的问题并从答案中建立沟通方式来了解他们。
听取他们的答案，并利用这种见解提出照片的想法，这是一个很好的机会，你将获得真正真实的肖像照，讲述被拍摄对象的故事。
3.学会掌握节奏
在所有精彩的对话中，并与你的拍摄对象开个小玩笑，可以偶尔提出一些建议。由于大多数人不是专业“模特”，他们将所有工作时间都花在镜头前，所以你的被拍摄对象可很可能不会有足够的经验知道他们应该如何摆姿势，一位不知道他们应该怎么摆姿势，这样做会使他们感到紧张。
以一种友好的语气，以一种易于理解的方式为他们提供良好的指导，同时向他们解释如何做，直观地了解如何摆姿势将使对象更容易理解和记住，一旦指明了方向，开始试拍一下以增强被拍摄对象的信心!
4.继续拍摄
避免在没拍摄一张照片之间进行长时间的休息，保持镜头连续拍摄而不会长时间停顿，将有助于你更快地适应拍摄对象，而仅间歇性拍摄会在每次拍摄前产生悬念，使拍摄对象紧张而不安。
在拍摄中最终得到的照片会比实际使用的照片多得多，可以使用Adobe Lightroom之类的工具快速删除所有多余的照片，然后挑选最佳照片。
总结
一些人像摄影师还喜欢在拍摄过程中拍摄一些被拍对象的背影照片，作为让他们放松的一种方式，当你拍摄特别出色的照片时，请花一点时间向被拍摄对象展示图像预览，这不仅会给你的被拍摄对象灌输信心，不仅会提高你的拍摄效率，还会给自己带来信心。
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