“人养玉三年，玉养人一生”这是玩家对于玉石养生功效最为普遍得一种说法，但是这种说法真的靠谱么？有的玩家会说“老祖宗说的话怎么会有错？”事实上老祖宗的话真的不全对！
“人养玉三年，玉养人一生”这种人玉互养的说法是关于玉石养生流传最为久远的一种说法，这种说法的起源其实源于人们对于玉石的崇拜！
人与石头之间的关系可谓是密不可分，石器时代人类第一次使用石头开始从此石头与人类文明就紧密相连，从“女娲补天”到“禹生于石”种种文献都将石头与人类文明的发展交织在一起！而玉石则更是石头文化之中的佼佼者，为什么这么说呢？
玉石在古代不仅稀少而且美好，古人给玉石的定义是“玉，石之美也”，意思就是“颜值优秀、魅力无穷的石头都可以被称之为玉石”不仅如此也是也是古代人佩戴饰品的主要材质！“环佩叮当”就是古代形容女性佩戴玉石的美妙体态和绝美画面的词汇，至于男性更有“君子无故与不离身”的说法，足见玉石对于国人来说的特殊意义，渐渐的喜欢、热爱逐渐演变成了崇拜，
于是玉石养生、辟邪、通灵的神奇功效也应运而生！玉石的养生功效也被最大限度的宣传和传承了下来，时至今日玉石养生、辟邪、通灵等这些功效仿佛早已约定俗成成为玉石强大功效的代表！
何为“人玉互养”？其实从科学的角度来解释其核心在于玉石的形成，玉石形成的过程会积聚众多的微量元素，所以玉石最好得佩戴方法就是贴身佩戴，因为是玉石内部的微量元素正常状态下都是处于休眠状态！
在贴身佩戴的时候通过摩擦和体温对玉石加热后玉石内部的微量元素被激活，同时贴身佩戴的玉石内部被激活的微量元素会通过皮肤进入人体从而起到促进血液循环、加强新陈代谢的作用！
而这个人体皮肤摩擦和体温加热的过程被视为“人养玉”，而玉石微量元素被激活从而通过皮肤进入人体内部的这个过程则被视为“玉养人”！
这便是理想状态下的“人玉互养”但是实际情况就远远不是这样了，本就稀少的微量元素即便再怎么加热和贴身佩戴对于人体的收益也是“杯水车薪”要想达到养生的作用可能其中夸张的成分更多吧！不过玉石冰凉的属性对于凉血、去热、下火、解暑还是有些作用的要是非得以养生的目的来选购玉石恐怕会收益甚微！
说到玉石养生这件事儿玩家并不应该抱有太大的期望，毕竟这个事儿的噱头远远要大于其实际效果！并且玉石的品种繁多、种类各异从入门的玛瑙开始一直到硬玉翡翠结束期间包含了成百上千种美丽的石头，没错这些漂亮的石头都可以被称之为玉石！
如果非要从养生的角度来说玉石养人还是有一定的科学以及的就像上文说到的玉石的形成过程会积聚非常多的微量元素，并且玉石通过长期的贴身佩戴这些微量元素势必会通过皮肤进入体内对于身体的健康也是“利大于弊”要是细说哪种玉石对于养生功效最大呢？
其实都差不多，玉石的养生功效心理暗示的效果远远要大于其实际功效，老话说的好“三人为虎”，对于玉石也是如此古人对玉石的喜爱转为崇拜的那时开始玉石的各种神奇功效就已经约定俗成，再加上各种机缘巧合玉石的实际功效也就越来越“神”时至今日玉石养生的功效也是早已深入人心，
至于那种类型玉石养人那么可以这么说，如果相信玉石养生的话那么任何玉石都有养生效果，如果不相信玉石养生的话则更注重玉石颜值则更加靠谱！
总而言之玉石所谓的养生效果心理作用要比实际功效大得多，但是话说回来玉石的优势在于其温润、儒雅的颜值而并非养生功效，所以喜欢玉石的玩家还是要注重玉石的颜值而并非盲从于玉石的养生功效！
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