基础训练三面对墙壁下蹲法

新浪网友

我有点纳闷，为什么有些人放着阳光大道不走，偏偏喜欢走独木桥呢？
既然很多人对蹲墙感兴趣，我就将自己整理的一些资料放上来，供参考吧。
1、蹲墙法的渊源
据说，这个方法在上个世纪六七十年代是老犯人用来整治新犯人的绝招，后被广泛用于人民群众之间；
后来，有一位气功师，在他的体系中引入了这个方法，从此更是推广开来；

2009-12-31  00:44举报分享回复(0)