艾灸后上火反应
很多人艾灸后出现所谓的“上火”：如发热，高烧，口干舌燥，便秘便结，眼屎多，黄鼻涕，黄痰，晚上精神亢奋，心烦不安夜不能眠，鼻腔发干或流鼻血，血压升高，脾气暴躁，皮肤发痒疹等类似“上火”的现象，虽说不排除有真是热性体质而出现此现象的，不过极少遇见；更多的人出现这种现象其实是艾灸补充阳气后，与体内病邪进行正邪相争的表现，即是好转发应。
艾灸后很容易出现“上火”反应的这些人的体质，大多平时是阳虚体弱体质的人，特别是那些脾肾虚寒，严重气血两虚的人，在艾灸初期多出现这种虚不受补的现象，可以采取上下左右平衡的灸法或专艾灸某些降热特效穴；若平时胃寒兼手脚冰凉的话，最好艾灸前后喝一杯姜枣红糖热茶,也可以减低发热和眩晕的现象。
要先解决一艾灸就“上火”这种反应。
1，是灸法或配穴的问题外；
2，主要是灸量未达量变至质变的程度，气血升降不和；此时可以调整灸的穴位和方法来先降热后才能继续艾灸不上火；
3，加灸涌泉30分钟~1小时，百会，中脘或神阙各10分钟将身体上中下的经气平衡一下，这样不容易上火；
4，在《灸绳》里提到灸大椎泻火有特效：
退热穴的选用，《素问.骨空论》：灸寒热之二十九灸，先灸项大椎，以年为壮数，再依次灸其余各穴。经验证明，用大椎熏灸，其退热作用，确是迅速而神奇。
2） 临床验证，风门穴也是艾灸退热的特效穴：
可以加灸大椎或风门30 分钟泻火降热，再灸足三里，三阴交，涌泉，太冲等穴各10分钟引火下行；
三关定位（即颈、上背、腰）灸法，灸不易上火，灸后也很舒服。配合食疗如红枣水、核桃准山糊等。
