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2020.04.06
洗碗时,你也许会想着待会儿要喝茶,因此尽快地把碗洗完,好坐下来喝杯茶。但是,这意味着你在洗碗时,根本没有活在当下。在你洗碗时,洗碗应当是你生命中最重要的事。当你喝茶时,喝茶就是你生命中最重要的事。
- talk -
你会通过什么方法缓解焦虑?
作者 | 胡小鹤
编辑 | 杰士明
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