我是看着杨紫的戏长大的。当时真的很喜欢那个活泼、机敏的夏雪啊。
后来又被她在《欢乐颂》里头饰演的邱莹莹一角气得牙痒痒。
也曾经因为她的《香蜜》看湿眼眶。没办法，杨紫真的太会演了。
作为童星，5岁入行，12岁成名，再到24岁爆红。在外人眼中，她算是走得极顺利的。然而，她自己并不这么认为。“我觉得自己是个落寞的童星”，杨紫这样评价自己。
曾有网友直言，“请杨紫滚出娱乐圈”，因为她“不漂亮”“丑”。
拍摄《青云志》时，大量网友追着杨紫咒骂，要其赶紧去投胎。不是因为她演得不好，而是这些观众认为杨紫的颜，不配演陆雪琪这个角色。
因为体重上热搜，对杨紫来说更是家常便饭：
即便是今日，娱乐媒体们也始终紧紧盯着杨紫的脸和身材。
说实话，很多黑评看下来，真的挺压抑的。
我不知道这个年少成名的坚强姑娘，这么多年来，到底承受了多少外貌焦虑。不过在《亲爱的客栈》中有过这样一个细节：为了减肥，杨紫决定不再多吃东西，饿得实在受不了，便偷吃了锅里的东西，最后怕长胖，又全部用手抠出来了。
心酸的是，像杨紫这样承受着巨大的容貌焦虑的女孩，不止一个。
虽说娱乐圈确是个拼颜值的地方，但是，颜值也不该只有一个标准吧。
不止娱乐圈，整个社会一直流行的，似乎都是“白、瘦、幼”的病态审美。
谁知道是社会主流审美折射到了娱乐圈，还是娱乐圈的畸形审美，误导了普罗大众？
不过，都不重要。重要的是，无数女孩因此承受了巨大的焦虑，甚至由此陷入暗无天日的绝望中。
她们中的一些人，因此患上了进食障碍。
豆瓣上有个话题：你所经历的外貌焦虑，最热门的回答就是一位暴食症女孩儿的自白。
为了变瘦，女孩儿尝试了一个极端的减肥方法，最初的8天很有成效，一下子瘦了10斤，但副作用也很明显，原本活蹦乱跳的她精神开始变差，从教室走到宿舍的几百米距离都感觉困难。但看到镜子里瘦下来的自己，也觉得这一切是值得的。
可这份快乐并没持续多久。某次，因为已经瘦到自己满意的程度，极度渴望食物的她走进了一家自助餐厅。那次，吃掉的食物让整个餐厅的人和老板都惊讶了。也就是从那一刻开始，暴食症找上了她。
之后的5年，女孩儿一直生活在暴食症的困扰中，整整5年。每次暴食都是对身体和精神的双重折磨。
令人高兴的是，女孩儿一直没放弃自己。
康复的路难极了。可她终究在经历了闭经和看过无数次心理医生之后，寻得了挣脱的力量。
这个女孩是幸运的。因为在我们不知道的角落里，有更多正值青春的姑娘，陷入暴食症中无法自拔，因此对人生感到绝望，最后选择结束自己的生命。
西方有数据显示，进食障碍的患病率接近1%。即每一百人中就有一个人患病。而这些患者中，男女比例1:13，即绝大多数进食障碍患者都是女性，尤其是年轻女孩。
在中国，进食障碍患者没有具体统计数据，但不可否认，这是庞大而隐秘的一个群体。名为“暴食症吧”“催吐吧”等相关主题的网络群组，在互联网上多不胜数。
而且你知道吗？进食障碍在精神科属于小病种，但它却是致死率最高的一种，死亡率高达5%-15%。想一想，都让人不寒而栗。
（进食障碍主题电影《To the bone》剧照）
除了进食障碍患者，还有另外一波姑娘，她们在外貌焦虑下，开始日渐对整容成瘾。
你以为，整容的女性多半是因为“天生丑”吗？真相却是，越漂亮的女孩，越容易对自己的长相不满。
蒋方舟曾在《圆桌派》中就讲过一个自己的观察心得：很多整容的女生，其实整容前也很好看。
在生活中，我们可能也见过不少这样的例子。有些女生，越是美丽，就越追求极致，也越容易焦虑。
国际超模Cameron Russel，一个绝对青春靓丽的女性，却在一次演讲中坦诚：我没有安全感，因为我必须每天都要担心我看上去怎么样。
14岁就开始整容的吴晓辰，前前后后花费了将近400万，把自己变成了大众审美中的女孩儿。
但其实整容前的她，笑起来眉毛弯弯，眼睛明亮，小虎牙也很有辨识度。这样的长相放在人群中，也是会发光的。
但就是因为学生时期也曾经胖过，而且变胖之后所有的朋友都疏远了自己；身为体育生的她，也因为肥胖从第一排的位置调到最后一排角落的位置。
纵观这些女孩的心声，你会发现，她们都非常介意自己在他人眼中，“看起来好不好”。
作为一个女性，必须要保持外在躯壳的尽可能完美，任何偏离标准的地方，都可能让女孩担心“不被接受；不被爱；未来的人生因此变得不幸”。
因为在这个社会里，女孩们一直被教育，你要用你的身体去取悦人，去交换爱情和婚姻，因此保持外在的完美无瑕，至关重要。
活在他人的眼界中，是一件痛苦又艰难的事情。唯一的解决办法，或许就是一点点拿回属于女性自己的身体。
著名歌手Taylor Swift就曾公开表示，要达到他人所定义的标准，根本不可能。
Taylor的这句“他妈的不可能”，听起来真的很够劲。但是不是所有女孩，都能有喊出“去他妈的”的勇气。
也许，避免“外貌焦虑”的最好办法，是从孩子很小的时候起，父母就能够真正学会接纳自己的孩子，给够孩子力量。
记得前段时间，有个视频在网上疯传。在一位发型师的直播中，4岁的小女孩儿看着镜头里的自己，突然说：“我好难看。”
一句简单的话让发型师震惊又心疼，马上放下手中的梳子，对女孩儿说：“不许这么说，你超漂亮的！”并反复说了好几遍。
她还抱着哭泣的女孩，坚定地告知：
“你一点都不难看，你有美丽的巧克力色皮肤，你有可爱的小酒窝。有几个人有两个酒窝呢？没几个，但是你有两个酒窝！你笑一笑，让我看看你的小酒窝，哇，你看，你有两个小酒窝，我一个都没有呢。”顺利把女孩儿逗笑。
除了夸赞小女孩儿可爱的酒窝、洁白的小牙齿，发型师还认真地对她说：黑色很美。并告诉她：
如果没有任何人告诉你，我会告诉你你很美你很漂亮。
你长大以后，可以变成你喜欢的任何样子。
你可以是最好的美甲师，最好的律师，最好的医生，最好的老师，最好的演说家，最好的企业主理人……任何只要是你想的，你都可以做到。
讲真，看完视频，年过三十的老阿姨我哭得一塌糊涂，既心疼又羡慕。
心疼的是，不敢想象4岁的小女孩儿到底经历了什么，小小年纪就因外貌而感到深深的焦虑和困扰。
羡慕的是，到底要有多幸运，才可以在人生的开端遇到让自己拥有如此力量的人？不然也不会有那么多人在视频底下留言：这就是我啊！但不同的是，从来没有人告诉这些女孩“你超漂亮”。
这些对外貌的品评，可能说话的人转眼就忘了，但语言的伤害却在被评价人的心里扎了根，仿佛一根扯不掉的刺，贯穿整个人生。
所以，父母们啊，请谨慎评价你家女儿的外貌！做丈夫的，亦不要在女儿面前随意评价其他女性。
请在养育女孩的过程中保持这样一种觉察，意识到我们生活中随处可见的都是对于女孩的苛刻限定。
做父母的也许无法改变整个社会的环境，但是我们可以用我们的爱和接纳，在孩子生命早期就给够她安全感、自信心，让她相信，不必和任何别人比，不必讨好任何人的眼光，她自己就足够好。
愿所有女孩成长路上，都有那么一个强大的人，明确无误地告诉她：宝贝，你真的很美！在我心里，你就是这个世上的独一无二！
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