当问题归属于孩子时,积极倾听比敲门砖更有效——后者只是打开了门(孩子的心门),前者会让父母学会保持这扇门的敞开。
积极倾听不是沉默;不是用“指导”来操纵孩子;也不是鹦鹉学舌的重复孩子的话;
是解码孩子的语言信息——解码正确,才能继续沟通;
P.E.T书上谈到几个例子,父亲错误解读女儿不想吃饭的原因,只是一味强硬命令孩子吃饭,错失了了解孩子心中真正的想法——害怕自己心仪的男孩子不喜欢她,以至于吃不下饭;
有着严重睡眠问题的小男孩,不是想看书或找借口不睡觉,而是害怕睡着了嘴巴闭上了自己会憋死;
不想去学校的姑娘,真正的理由竟然是老师不守信用、总盯着她们、不停重复简单的知识。
很多时候,我们中国父母和孩子交流,就像“鸡同鸭在说话”,完全不住一个频道上。
孩子说情绪、情感、爱好、开心的事,烦恼的事,我们统统都能把话题拐到学习上,除了学习,别的都没有必要存在,立马呵斥孩子,于是孩子倾诉的兴致戛然而止。
更不要说谈哪个老师不好,喜欢哪个同学,想把哪个同学揍一顿,不想去学校了……这样“大逆不道”的话了。
如果,父母真心想要健康、亲密的亲子关系,当孩子愿意说的时候,不管TM说什么都不要激动、批评、打断、指责,挖苦……
一旦这样做了,就不会有下一次的倾诉了;
所以,第一要点就是回应孩子的情绪和感受;
我们自己不能一听孩子说出我们不爱听的话题,立马激动不已、情绪大起大落,噼里啪啦一大通话就出来了;
还是那句话——首先提高自己对孩子的接受感——其实也是提高自己的心胸和格局;
不管听到什么受不了的,赶紧深呼吸,数数,提醒自己冷静,总之就是想方设法控制自己的情绪、态度和语言;
抛开所有自己的想法和情绪——不要带自己的评价、意见、推论、分析、质疑,只是把孩子信息含义的理解反馈回去,不多不少;
反馈就是回应孩子对情绪表达的词语:“你很生气,你不好受,你很失望,你很气愤,或者你很高兴,你很激动……”
当父母充满同情,准确倾听,理解、欣赏孩子看待世界的方式,孩子会觉得父母懂TM,尊重TM,能够体会TM的感情,愿意陪在TM身边——其实这就是亲密、关怀、爱的感情,这对小孩子尤其有效。
积极倾听还会减少孩子对负面情绪的恐惧感,学会接受情绪,自己消化情绪,心平气和——不是委曲求全,迎合父母或他人;
孩子正确看待情绪,释放情绪,成功的向解决问题前进了一步。
等孩子释放了情绪,父母再用简短的“继续谈话邀请”弄清真相和鼓励孩子自己解决问题;
继续谈话邀请——就是在听的过程中适时的回应孩子:
“哦;
嗯哼;
这样啊;
还有么?
我明白了;
然后呢?”
当然,绝对不是为了套话而“积极倾听”,这样会伤透孩子的心,以后都很难和解;
是让孩子自己寻找问题的真相,当孩子自己把问题详细说出来,往往很容易有思路,找到该怎么做的方法了;
积极倾听的最终目的是鼓励孩子自己思考,自己对问题进行分析,从而发现、解决方案,不是权威型父母的的越俎代庖。
父母不愿意接受孩子自己解决问题,是觉得孩子不成熟,看问题不全面,会犯错误“撞南墙”,或者无法展示父母的能干、高明……
但孩子真的需要么?
想想吧,你可能让孩子和你一模一样思考么?
你能代替TM形成自己对复杂世界的看法和适应能力么?
你能代替TM生活、工作么?
你能比TM活的还要长久,能够一辈子指导、指挥TM么?
你能想象自己在孩子这么大的时候,就得过的像迟暮的老人、笼子里的鸟——生活空间方寸大小,每天可以做的事寥寥无几,且乏味无比?
所以,不要用自己的想法揣度孩子,束缚孩子,让孩子学会自己对自己的行为负责。
这就要求父母分清楚哪些是孩子的问题——孩子的问题孩子负责。
比如,孩子在他一个朋友那里被拒绝;
很失望,没有能进入棒球队;
女孩觉得自己很失败,没有人邀请她参加舞会;
孩子不知道自己这一生想要做什么;
对于上不上大学拿不定主意;
因为超重感到尴尬;
被霸凌,很害怕;
被起外号;
功课不及格;
朋友鼓励孩子吸烟、玩游戏;
比如霸凌,父母在孩子开始上学就应该让孩子知道会有这样的事情,(当然,不一定会发生在自己身上);
让孩子知道他(她)的生命安全第一,不主动挑衅,一定要告诉父母;
父母肯定支持孩子,站在孩子身后,鼓励孩子说“不”;
提高身体素质,甚至可以学习武术,散打,跆拳道等等;
当然,标准的P.E.T解决方案,父母不指导,不建议,连上面的都是鼓励孩子自己想,自己找到可能发生的问题和解决的方案;
父母不要出手帮忙解决,只有孩子自己解决被人欺负的问题,以后同样的问题才不会发生——柿子捡软的捏,父母不能一辈子在孩子被霸凌的场所“救场”——比如工作中,婚姻生活中,被欺负习惯了的人永远都是被欺负,所以要形成不会被欺负的气场和自己解决问题的思维模式才是学习的关键。
就到这里,下次继续。
题外话:
大陆博士说:“一个成年人,能够从书本中获得什么?很多父母看了许多育儿书,想一想,过一遍,立马觉得幡然觉悟了?教育孩子的方法技能,心态意识都改变了么?可能过了一段时间又回到老样子了,成年人是不可能那么快改头换面的(当然其实孩子也不能),一个人除非经过较为艰辛的学习过程,可能还要通过痛彻心扉的几次碰壁,还得具有不错的领悟力,反思力,才可能改变自己的认识。”
大陆博士觉得父母有时候自己都无法好好解决问题,更不提好好教育孩子解决问题了。
灌输是中国教育现状,也是中国父母的一个大问题——导致孩子不愿动脑,不会思考,更不会举一反三。
学习P.E.T是一个长期的思想改造过程——父母要不就自己看书、上网,全面了解,寻找科学的办法解决问题,通过聊天的形式向孩子慢慢渗透知识,而不是强加给孩子,逼孩子必须怎么做;
或者教会孩子自己从书本上、网络上寻找答案——父母要监督、把关——归属与孩子的问题,让孩子自己学着想办法解决;
孩子自己查了,也聊天聊过,总会有印象,再鼓励孩子思考哪些问题可以用什么方案解决,熟能生巧,慢慢孩子就会查资料,动脑筋,愿意自己想办法解决问题了。
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