怨恨，最终伤害的只有自己！

人就是这样，记痛不记好。别人帮你一把，你很快就会忘记；别人打你一下，你总是记得很深。就像恋爱中男女，对你好的，你往往很容易忽略他；伤害你很深的，你却往往难以忘怀。

人总是容易记住别人的缺点和错误，别人慢待你的地方。于是，便耿耿于怀，越看这个人的问题，越看这个人越让人咬牙切齿。或许是因为痛带来的是伤疤，容易记住；好带来的是春风，温煦就过了。

人就像一个回声筒，你叫出什么声音，它就回应什么声音。你看他不顺眼，他也同样不待见你。原谅和怨恨是一念之差，正如一念天堂一念地狱。选择原谅，就是天堂；选择怨恨，最终伤害的只有自己。

强者往往是有格局的人，能够容常人所不能容，把人生的所有怨气都变成了有趣的笑话。逍遥的人生，就是把向自己走来的抱怨和恐惧，统统变成笑话的过程。强者不是忘记痛，而是把痛化成了前进的力量。

庄子讲述了这样一个故事：两个小国争夺国土，长期战争不断，士兵伤亡惨重，百姓民不聊生。然而，这两个醉心于扩张国家却并不是什么强大势力，只不过是蜗牛犄角上的国家。真是令人啼笑皆非。

庄子说：“嗜欲深者，其天机浅。”一个人的欲望太多，就会丧失更多的智慧和悟性。人生在世，最重要的是保持快乐的心态。如果一味地钻牛角尖，心胸就会变得狭隘，生活就会被太多执念所困扰。

庄子提倡的“逍遥”，正是要求把自己放在一个更大的格局里面。将目光放长远，很多困扰自己的小矛盾，就不是个事了。人生在世，遇到不顺心的事很正常，如果都带着怨恨去看待，只会让内心变得憔悴。

你生气，你怨恨，对于伤害你的人，并不能带来任何伤害。对于自己，可能会让你陷入悲伤的情绪中，进而伤害你的身体和心理。生活中有很多美好的事物和值得珍惜的人，不必在伤害自己的人身上浪费时间。

生气怨恨，是世上最傻的事情。当你在怨恨别人的时候，并不是在惩罚别人，而是在伤害自己。别人不管有没有感受到你的怨恨，只要他不放在心上，你的怨恨就伤害不了他，而你记在心里，影响你的心情。

怨恨是一种慢性毒药，会不断侵蚀你内心的快乐，占据你的内心，让你的生活失去阳光。选择怨恨，就是给自己的世界选择一片阴霾。这世界，误会、欺骗、伤害你的人很多，你放不下的话，伤口就会一直都在。

原谅别人，其实是在解脱自己。每个人内心深处都有一座黑房子，里面囚禁的不仅仅是别人，还有自己。如果他愿意打开心房，内心就会被阳光包围；如果他心怀怨恨不打开心房，黑暗和痛苦就一直都在。

怨念对别人产生不了任何影响，只会影响自己的内心世界，最终伤害的是自己。计较和怨恨是一座牢，宽容是打开牢门唯一的钥匙。你越是计较，越会被困扰；你越是怨恨，内心越容易被禁锢。

小河里能承载木筏的畅游，小溪里只能承载纸船的漂流，水杯里只能是纸屑在上面飘荡。人生就是如此，境界大的人，心怀汪洋，自是千帆竞渡百舸争流；境界小的人，心如针眼，连纸屑都会容不下。

人的烦恼，往往是因为心灵世界不够富足。人生一世，不过是为了做好自己。内心能装下星辰大海，自然不会为芝麻绿豆小事而耿耿于怀。怨恨是一种失态，是一把刺刀，是一条毒蛇，扭曲一个人的内心。

放下是一种风度，是一种修养，它会帮助你在雨中前行，回遮一切不良好和不利的情绪，治疗你的身心，提高你的人生价值。怨恨是背负重物前行，放下是让你卸下压在心头的巨石，没有负重感，轻松上阵。

强者，不是没有经历过不顺，不是没有承受过失败，不是没有遭受过伤害。只是他们早把这些压在肩头的重物放下，把所有怨气变成了有趣的笑话。让过往的不堪成为促进前进的动力，为人生添砖加瓦。