徐文兵解读《黄帝内经：上古天真论》第八讲

梁冬：嗯。哎，二八呢，肾气盛呢，就天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子，就是能有小朋友啦。那三八，啊，“肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极”。肾气平均了……

徐文兵：诶，上次，女性也有肾气平均。

梁冬：对。

徐文兵：就是说，这个肾气，除了支撑她发育她的生育功能以外呢，还能富余的话呢，就分布到全身的各个部位。

梁冬：对，就像那个，倒香槟酒，有没有？香槟塔。

徐文兵：呵呵呵，溢出来。

梁冬：对吧？你倒在第一层，慢慢慢慢，渗到第二层、三层、四层。实际上我们身体啊，就是说，头脑啊，四肢发育啊，骨髓啊，都靠这个东西。

徐文兵：诶，对了，这时候人就开始长个儿，这会儿饭量也大，半大小子，吃死老子。　　

梁冬：呵呵呵，“筋骨劲强”，噢，它为什么是劲强，而不是强劲呢？

徐文兵：筋，它是相对应的，筋，对着那个劲。

梁冬：噢。

徐文兵：我们说这人劲劲儿的，有劲儿，有弹性。那个劲，你看他说劲，北京人说话，你看这人劲劲儿的，它是一种跳跃、有弹性的感觉。它是形容那个筋和肌腱，它是有弹性的。

梁冬：对。

徐文兵：骨，是强。这个，我们，老子也讲过，叫“弱其志，强其骨”。骨头是强的，筋是劲儿。

梁冬：你看你看，我觉得我还是有提高的，你看我就能问得出来为什么筋骨劲强，而不是筋骨强劲，我觉得我还是有些进步哈。

徐文兵：对对。

梁冬：筋骨劲强，因为筋对应的是劲，骨对应的是强。

徐文兵：对。

梁冬：故真牙生而长极。　　

徐文兵：真牙就是我们说的智齿。

梁冬：诶，有一些人觉得智齿没有什么用的，拔了。

徐文兵：呃……

梁冬：其实这样好吗？　　

徐文兵：诶，对，如果特别疼，影响，或者你需要切开让它长出来。

梁冬：嗯。

徐文兵：不长智齿，说明肾气不太足。

梁冬：嗯。

徐文兵：长出来智齿，恭喜你，肾气很足。把这个槽牙，我们叫倒头牙都长出来了。这是一种肾气比较足的表现。拔了也无所谓。

梁冬：诶，说到此处啊。俆老师，我向您请教一个问题，前两天呢，我碰见一个朋友。他跟我说，他说他在珠海认识一个人，那个人呢，能够通过给你摁穴位，摁一下，摁几下之后呢。然后呢，就拿个手就啪啪啪地就能把牙齿给拿下来了。

徐文兵：嗯。

梁冬：也不疼。他说你要到现代的那个所谓的牙科诊所，要打麻药，弄半天弄不下来。

徐文兵：嗯。

徐文兵：他说他点几个穴呢……你说一下这个有可能吗？

徐文兵：有啊。首先这个人他很……他有内力，就是他有，他练过功夫。这个比如说，我们拔这个上颚的牙齿，大家都可以点一下合谷穴就可以了，因为合谷穴是手阳明大肠经。

梁冬：合谷穴在哪里啊？

徐文兵：合谷穴，就是大拇指和这个食指中间的这个穴。

梁冬：有点像虎口。

徐文兵：诶，就是虎口。

梁冬：噢噢噢。

徐文兵：合谷穴，这个经络呢，是从这儿走到了我们的上牙龈。

梁冬：是。

徐文兵：以前我们做这个针刺麻醉。

梁冬：嗯。

徐文兵：就是在合谷穴加一个针，或者强刺激，或者通上电。这时候你给他切开肚子做手术，他都没有知觉，何况拔个牙。　　

梁冬：哎哟，怪不得以前呐，我小的时候，我牙疼，我妈就叫我捏虎口。

徐文兵：嗯。

梁冬：我以为呢，她说的意思呢，就是说你把那儿捏疼了，这个地方就忘了它。

徐文兵：诶，其实也是。　　

梁冬：也有，也差不多是吧？

徐文兵：这叫调神。以后我们叫调气、调神。我说过那个战士冲锋，肠子出来都没感觉。为什么呢，他的气……，心不在焉。

梁冬：噢。

徐文兵：神和气不在那儿，等他神和气……把那兴奋点忘掉了收回来以后，他才感觉到他疼痛。

梁冬：所以据说很多人是在长征之后啊，到了那个地方才死的。

徐文兵：诶，对。

梁冬：就是那个，就是才牺牲的，原因是什么呢？他那股劲儿一直支撑着他。　　

徐文兵：泄掉了。

梁冬：啊，一直支撑着他在走，后来一到了目的地。

徐文兵：所以这个虎口拔牙是有道理的，哈哈哈。　　

梁冬：哈哈哈。传说中的虎口拔牙，原来是这个意思。

徐文兵：就是按着这个虎口去拔自己的牙。

梁冬：哈哈哈。诶，真的有可能哈。好，故能有子。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。

徐文兵：嗯，所谓长极就是说，男人到了24岁，就别指望再长高了。我们经常老百姓有句俗话叫“二十三，还要蹿一蹿”呢。

梁冬：啊。

徐文兵：男孩子你别看上中学不起眼。上大学，诶？我的好几个，我的中学同学啊，等大学一毕业一见，哇，那么高。他这个儿都是在大学那会儿长的。

梁冬：我好像也是这样耶。

徐文兵：诶，24岁之前蹿起来了。所以呢，24岁之前，用一些，比如说我们中医调养的，使肾气能够平均的方法，或者能使“肾气实”的方法，或者是能使“肾气盛”的方法，还能有助于长个。过了这个年龄，拜拜，别想了。

梁冬：诶，徐老师。

徐文兵：除非穿高跟鞋。

梁冬：今天我跟你聊啊，有一个很重要的一个收获。

徐文兵：诶。

梁冬：就是，我以前以为呢，只有到做老头的时候才需要补肾的，现在您这么一说呢，8岁就可以，就是如果你这个地方有问题，而且呢，是打基础。

徐文兵：打基础。　　

梁冬：是的，打基础。那我想请问了，除了比较复杂，你常常说的，比如我们常常说的，可以核桃啊加点盐水煮一煮，煎一煎吃啊，这种补肾的方法以外，有没有那种比较简便易行的？上个课啊，坐个公交车啊，等个电梯啊，也能够用的方法。

徐文兵：当然有了。　　

梁冬：比如？

徐文兵：首先，我们说补肾是补漏洞，你有漏精的问题。

梁冬：嗯，你上次讲过嘛，补和益，是不一样的嘛，对不对？

徐文兵：先要补住漏洞。

梁冬：嗯，补不是加，补呢，这个意思是把锅像补起来一样，是吧？

徐文兵：对。

梁冬：避免漏洞。

徐文兵：避免漏。补肾的方法从古传下来有很多，但这些呢，都是不被人重视，我给大家说两个。

梁冬：嗯。

徐文兵：一个，就是什么呢？在上中学的时候，我的生物老师跟我说的。他为什么研究中医呢？他本来学生物的，他本身有很厉害的糖尿病。这个人到了病的时候，或者快不行的时候，才有一个共同的爱好。

梁冬：呵呵呵。

徐文兵：研究中医。所以他那会就告诉我们一件事，什么呢?撒尿的时候咬牙。

梁冬：这是什么原理呢？我也听说过。

徐文兵：诶，这个，牙是属肾的，大家都知道。

梁冬：这个知道。

徐文兵：这个排便的这个功能也是属肾的。所以排便是用肾，用劲的时候，这时候你咬牙切齿啊。不漏气，不漏气，啊。

梁冬：那么一说吧，很多西医肯定觉得你这个疯了，对不对？

徐文兵：诶，所以这个事情很不被人重视。

梁冬：是。

徐文兵：但是，等上了大学，接触了我的很多中医老师，还有我接触了一些这些太极、形意的老师以后，这些老师无一，无一不例外告诉我这个方法。所以呢，我们都是吃饭时候别说话，我告诉大家，小便的时候别说话，不论男女，一辈子就养成这个习惯。

梁冬：所以啊，前两天……

徐文兵：打死也不说。

梁冬：对，我们经常看见有一些人呢，是吧？在洗手间里面还在打手机嘛，对不对？　

徐文兵：所以这个方法，是我们说，在那会儿，说话或者不咬牙，是漏气。

梁冬：噢。

徐文兵：其实这是古代一些人在静坐啊，站桩练功时候他的一种感觉，他能感觉到这种气往哪儿走，是怎么散掉的，所以他到那会儿要咬牙。

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徐文兵：另外一个方法呢，就是我们叫“撮谷道”，叫“提肛”。

梁冬：噢。

徐文兵：提肛，什么叫提肛呢？就是有意识的把肛门那儿撮起来。

梁冬：括约肌嘛。　　

徐文兵：诶，肛门括约肌，就好像你要上厕所但你得忍着那个状态。

梁冬：噢。

徐文兵：古人管这叫“撮谷道”。

梁冬：哪个撮，哪个谷，哪个道啊？

徐文兵：撮，是提手旁，一个最好的“最”。

梁冬：噢。

徐文兵：撮起来。谷，是五谷的“谷”,这个道，是道路的“道”。古人说话很含蓄，他把这个肛门排便的地方叫谷道。把这个……这个男性、女性撒尿的，叫水道。