起点：下6个胸椎棘突、全部腰椎棘突、髂嵴
止点：肱骨小结节嵴
主要作用：近固定：使上臂在肩关节处伸、内收和旋内。
远固定：上肢上举后固定时，拉引躯干向上臂靠拢，提肋助吸气。
支配神经：胸背神经（C6-8）
作用：背阔肌是背部的一块大肌，主要是运动肱骨。其在胸腰筋膜内的宽广附着点以及在肱骨的特定附着点，具有对肩关节产生巨大力量的潜能。少数人的背阔肌也附着于靠近大圆肌的肩胛骨外下部。
疼痛特点：1、背阔肌没有自觉的特异性疼痛。大部分以其周围的小肌肉的疼痛为首发症状，但背阔肌发生疼痛时，体型已发生变化。
2、背阔肌损伤时，患者用双手扶着腰骶部而不敢走动。
3、侧腰的疼痛。上半身突然发力旋转或腰部侧弯的情况下举起物体时会引起疼痛。
4、在激痛点敷贴膏药或喷上喷雾剂对缓解有帮助。
5、背阔肌损伤的疼痛表现为关节全面的紧绷感和上举的上肢放下来时肩部出现疼痛，并没有持续性疼痛或关节内疼痛。
6、背阔肌的损伤可引起下腰部疼痛。背阔肌因过度拉长收缩而减少收缩力，则出现骶髂关节的不适感，同时还会出现腰方肌及腹内斜肌的疼痛。
锻炼
静态拉伸
疼痛触发点
定位1：腋后襞下方，肩胛骨外侧缘中份附近。
牵扯痛：肩胛下角及其周围区域，肩部后方，上臂和前臂的后内方，包括第四、五指。
定位2：腰2水平，腰侧肌肉边缘处。
牵扯痛：疼痛区域位于触发点向下放射至髂嵴。
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