补肾固精的食物有哪些?相信这是大家都比较关注的,的确,所谓'养生先补肾',补肾固精是人类亘古不变的养生定律。而下面要为大家介绍的这几种不仅好吃,效果也不错,一起通过文章内容了解一下吧。
肾脏阳气不足,性功能障碍,阳痿早泄,成为了生活当中很多男性所遇到的问题,一般这都和平时的不注意,加上生活压力过大有着很大的关系,肾脏就是我们身体所有重要器官的源泉,如果我们的肾脏出现了虚弱和氧气不足,那么男性的身体就会出现疲劳身体乏力。
肾虚,是男人的难言之隐,它危害男人的身体健康,也严重威胁了男人有'性能力'。中医理论认为,'肾为先天之本,生命之根'。肾脏健康是我们一直在关注的健康问题,所以寻找补肾固精的好方法才是关键。
补肾固精的食物有哪些?
1、山药:性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。
2.芡实:性平,味甘涩,芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精。
3、胡桃仁:能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,温肺定喘,治肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿,遗精,小便频数,石淋,大便燥结,故肾虚遗精者宜食之。
4、白果:白果又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。民间常将白果作为治疗遗精的食品。白果仁10克,炒后入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服。
5、柏子仁:性平,味甘,有养心、安神、益智之功,对于劳心过度,心血亏损,精神恍惚,心神失养,怔忡惊悸,健忘遗精早泄之人,经常食用,有宁心定志,补肾滋阴的效果。曾有古人称赞说:'柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而补,辛而能润,其气清香,能透心肾,益脾胃,盖上品药也,宜乎滋养之剂用之。'
补肾固精药物效果更好
从中医传统补肾养生的用药规律看,善补肾精的中药主要由两类药构成:1、植物种子类药:传统植物中药当中有很多植物种子药,如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等,中医将这类药称作'子类药',并认为'子药养精',因为一粒种子就包含了该植物的全部精华,一粒种子就可长成参天大树,这与人类靠一个'先天之精'就能发育最终长大成人的道理是一样的。现代药理研究发现,上述子类药富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、类性腺激素及抗氧化抗衰老成分。2、动物类药:如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精,中医把这类动物药称作'血肉有情之品',这类药都具备大补肾精的功效。
所以推荐服用八子补肾胶囊,八子补肾胶囊成分包含了8个子类中药,所以叫'八子补肾',成分有菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、地黄、川牛膝、人参、鹿茸、海马。具有补肾,温阳的功效。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲健忘,体倦乏力,畏寒肢冷。
以岭八子补肾胶囊汲取了历代补肾先进理念和药物精华,甄选了8种植物子类药补肾益精,两种动物类药鹿茸和海马补肾填精,以及阴阳滋补类药物和人参,对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了,在多年的临床用药和实践中疗效全面,从根本上补肾,长期服用,具有非常好的补肾精的效果。
以上内容就是针对'补肾固精的食物有哪些'的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。想要补肾,方法有很多种,大家可以更加自己的情况选择合适的一种进行补肾。
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