春分时节
正是人体阳气
最为旺盛的时期
人体肝脏阳气不足
会出现情绪低落、抑郁的情况
春分时节想要养肝其实很简单
试试今天“搜指仔”推荐的
红糖玫瑰茶
【材料】干玫瑰花3克，红糖适量。
【烹饪方式】将水煮沸后加入红糖，待红糖充分溶解，加入玫瑰花浸泡一会儿即可饮用。
玫瑰花
有疏肝解郁、和血散淤的作用。
红糖
红糖有温中和胃、散寒止痛的作用。
两个配合起来，可以让肝气更好疏散。
广州市中医医院（广州市针灸医院）脾胃科副主任中医师-吴宇金：
女性是以养肝血为主的，玫瑰花的作用部位在肝脏，在早上饮用效果更好。
红糖是温性食材，主要针对有虚寒的人群，有虚火的人不适合长期饮用，否则会出现口干舌燥、大便闭结等情况。
这个红糖玫瑰茶虽然简单方便
但街坊要弄清自己的体质
“对症下药”啦~
3月15日起
《城事特搜》“特搜靓汤”
联合广州市中医医院
（广州市针灸医院）推出
春分如何养生？
睡眠不好该喝什么汤？
特别策划
不时不食
每日推介一款养生靓汤
每晚18:45分
南方卫视《城事特搜》
“特搜靓汤 日日健康”
* 广州医科大学附属中医医院（地址：广州市荔湾区珠玑路16号）
【来源：广东南方卫视】
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