薏苡仁的功效？

病情分析：薏苡仁也就是薏米，它属于药食同源的食物。常吃薏米，能很好的给我们的身体进行排湿，而且能有效加速代谢，营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。薏米含有丰富的蛋白质，常食薏米可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等，具有美白肌肤的作用。