冬季宝宝易感冒，常给宝宝吃这4种水果，增强抵抗力，宝宝少生病

如今气温越来越低了，并且天气干燥，宝宝身体抵抗力弱，一个不小心，就容易出现感冒咳嗽问题。这让宝妈们头疼不已，给宝宝穿多了，又怕宝宝因为活泼好动，而容易出汗，依旧容易感冒，穿少了，只要稍微一吹风，更是会感冒无疑。冬季除了要注意给宝宝增减衣服，还需要多给宝宝吃这几种水果，不仅润肺止咳促消化，还能增强宝宝身体抵抗力，让宝宝少生病。一起来看看吧！

猕猴桃

猕猴桃也是营养丰富的水果，除了维生素C丰富，还含有人体所需的多种微量元素和矿物质，常吃猕猴桃，不仅能够增强宝宝身体抵抗力和免疫力，还能够让感冒的宝宝尽快恢复。

此外，猕猴桃还有促进宝宝肠胃消化，预防宝宝便秘的作用，对于大脑正在快速发育的宝宝来说，常吃猕猴桃，还能够促进大脑快速发育，让宝宝更加聪明。

苹果

苹果是比较温和的水果，营养丰富，能够给宝宝身体发育提供多种营养所需。苹果有益身心健康，不仅能够提高宝宝的专注力，促进大脑发育，让宝宝更聪明，还能够提高宝宝免疫力，让宝宝少生病。吃苹果的时候，多让咀嚼一会，更能够清洁口腔，起到消炎杀菌的效果，这对保护牙齿是非常有好处的。

梨

梨中富含丰富的水分，营养丰富，含有多种维生素和矿物质，有着天然矿泉水的美誉，梨子是有很好地生津止渴、润燥化痰的功能，冬季天气阴冷干燥，宝宝常吃点梨，就可以很好的缓解宝宝咳嗽问题。梨子中还含有丰富的纤维素，有着通便减肥的作用，经常给宝宝吃点梨，不仅可以缓解宝宝咳嗽问题，还能够增进宝宝食欲。

橙子

橙子中有着丰富的维生素C，维生素C是天然的消炎药，宝宝生病期间，常吃点橙子，是有助于宝宝身体健康恢复的。并且维生素c也是有助于增强身体抵抗力的，宝宝常吃点橙子，可以让宝宝身体健康，远离疾病。平日里，宝宝常吃点橙子，也是有着生津止渴的作用，还有消除积食，增进宝宝食欲的功效。

虽然冬季寒冷，吃水果可能会有点冷，那么不妨将水果汤热了给宝宝吃，或者将梨子或者苹果熬水给宝宝吃，橙子也是可以用来熬煮银耳汤的。你觉得呢？