产后再疼再累，这4件事都要尽早做，对胎儿发育和孕妈健康有好处

有过生育经历的宝妈都知道，生孩子这件事，无异于经历一场生死考验，相信产后的宝妈，最想做的事就是好好休息下，睡他个昏天黑地的，但事与愿违，产后还有这很多事情，等着宝妈。这些事情，不是对宝妈身体恢复有好处，就是对宝宝健康发育有帮助，因此，产后这4件事情，宝妈即使再疼再累，也要趁早做，你知道么？

压肚子排恶露

孕妈生产完后，医生都是会按压孕妈肚子的，如果是剖腹产的宝妈还好，不会有多少疼痛的感觉，但是对于顺产的宝妈来说，这样的痛苦，比之生孩子也丝毫不逊色的。

产后排恶露，是一件非常重要的事情，身体中恶露淤血，没有排干净，那么是会影响宝妈身体健康，以及产后恢复的。

不要以为在生产完后压肚子，就算完事了，产后可能会经历好几次这样也的事情，还可能会需要使用重物来压肚子，帮助顺利排出恶露。因此，即使是剖腹产的宝妈也不能完全幸免的。不过这都是为了宝妈好，因此，只能忍了。

尽快排气排尿

对于剖腹产的孕妈来说，产后排气是非常重要的一件事，不然宝妈是不可以进食的，否则对于宝妈身体有很大的伤害。当宝妈产后排气了，才能顺利进食，如果宝妈长时间没有排气，那么就需要寻求医生帮助了。

而排尿也是一件非常重要的事情，这是孕妈产后身体开始恢复正常运作的一个标志。

尽早开奶

产后尽早开奶，这也是非常重要的事情，这可以让宝妈尽早分泌乳汁，宝宝尽早吮吸母乳，也是可以锻炼宝宝的吮吸能力，以及帮助宝妈促进乳汁分泌，产后越早开奶，越能够使得宝妈乳汁充足。以后也不用再吃什么专门下奶的食物，都会母乳源源不断的。

别以为宝妈还没有分泌乳汁，宝宝吃奶也吃不到，就等着宝妈分泌乳汁，再给宝宝吃，而又怕宝宝饿了，就给宝宝吃奶粉，或者用葡萄糖水替代，这样可能就是很多宝妈奶水不足的原因之一。

个人卫生

孕妈注意保持好个人卫生，这对于宝妈身体健康恢复是有帮助的。虽然老人都认为产后不能洗澡洗头，容易让宝妈患月子病，这并不是完全错误的，这是与他们那个年代生活条件相符的。如今生活条件已经得到了很大改善，孕妈产后身体恢复一些后，是可以洗澡洗头的，只要做好保暖避风措施，预防宝妈受凉是完全可以做到的，这样即使是在月子期间，洗澡洗头也是没什么事情的，还可以更好地帮助孕妈身体恢复的。

以上4件事，宝妈产后，都应该尽早开始做，这对于宝妈和胎儿都是有好处的，你还知道哪些事情是产后的注意事项么？