产前孕妈尽量别做这3件事，可能分娩时会多受罪，很多孕妈都在犯

产前孕妈尽量别做了这3件事，可能分娩时会多受罪，很多孕妈都在犯

孕妈分娩，有些孕妈分娩比较轻松就渡过了，但是有些孕妈却受了不少罪，虽然这与孕妈自身和胎儿有关，但是还与孕妈产前做的一些事情有关，很多孕妈都忽略了，从而让孕妈在分娩时多受了不少罪。一起来看看吧！

产前打扫屋子

有些孕妈为了迎接宝宝的降生，想在胎宝宝出生前，将屋子收拾得干干净净的，让宝宝来到一个全新，舒适的家里。这样的想法是好的，但是临产前的孕妈自己去做这件事，就非常不可取了，因为孕妈肚子大了，为了胎儿健康，最好是别干家务活，特别是需要弯腰的家务活，容易影响到宝宝的健康，孕妈长时间弯腰，不仅自己身体受不了，还会让胎儿缺氧窒息，出现危险。

如果真的希望打扫屋子，可以让老公等家人帮忙，自己在那里指手画脚就好了。

产前吃粗粮

粗粮是容易消化的食物，还通便润肠，孕期很多孕妈都会吃粗娘的。但是对于临产前的孕妈来说，却是不适宜吃粗粮的，因为粗粮不顶饿，分娩是需要大量体力的，粗粮无法满足其需求。此外，粗粮还是容易消化通便的，吃了粗粮的孕妈，也更容易在生产的时候，出现大便失禁的尴尬事情。

因此，为了孕妈在分娩时，有足够的体力，和避免尴尬事情，孕妈在产前，最好不要吃粗粮了。

产前熬夜

现代生活中，熬夜的人不在少数，孕妈熬夜的也不少，并且随着预产期的临近，由于孕妈对于胎儿即将到来的激动，以及临近预产期对于生产的恐惧，让孕妈压力增加，从而让孕妈睡不着觉，因此，很多临产前的孕妈依旧会熬夜，但是这样确实不利于生产的。

因为即将分娩的孕妈是需要积蓄体力，为分娩做准备的。因此，保证充足的睡眠，才能养好精神，为分娩做好准备。

如果你即将临产了，你是否避免了以上3件事呢？为了能够顺利生产，分娩的时候，少受罪，那么赶紧改掉以上这些坏习惯吧！