如果你怀孕了，这个东西不要和香蕉一起吃，更利于宝宝健康发育

对于怀孕的孕妈来说，水果是非常好的东西，不仅营养丰富，能满足宝宝发育的各种营养所需，还能长胎不长肉哟，因此，很多孕妈在怀孕期间，都喜欢吃水果。但是喜欢吃香蕉的孕妈注意了，吃香蕉的时候，千万别和这种食物一起吃。否者不利于宝宝健康发育的哟！

香蕉对于孕妈来说是一个非常好的食物

香蕉富含丰富的钾元素、叶酸、亚叶酸，有利于胎儿神经器官正常发育，避免胎儿脊柱裂等畸形的现象。此外孕妈吃香蕉还可以改善孕妇心情，预防孕期抑郁症。准妈妈吃香蕉，可以预防妊娠高血压的发生。孕期孕妈一般都容易出现便秘现象，而香蕉中含有的果糖和纤维物质，有良好的通便功能，还能促进孕妈的消化和食欲。

但是吃香蕉却有一些禁忌

此前，就听朋友说了这么一个他身边的故事。就是他们同事的一小孩，因为吃了香蕉后，又吃了芋头，原本两种都是营养丰富的食物，同时吃，却导致了小孩食物中毒，差点就危机了性命。

医生解释说

虽然香蕉和芋头都是营养价值很高的食物，但是这两种食物一起吃，或者吃得时候时间隔得很短，就会引起中毒，如果想要吃香蕉和芋头，吃两者的时间最好间隔5-6个小时以上。

其他不能与香蕉同吃的食物。

1、香蕉和牛奶不能同吃。会导致孕妈很难消化吸收，严重者还可能导致孕妈消化不良或腹泻。

2、香蕉和西瓜不能一起吃。因为这两种水果一起吃，会造成营养失去均衡，容易拉肚子容易造成拉肚子。

注意事项：

1、孕妈最好不要空腹吃香蕉，容易增加心脏的负荷。

2、香蕉是夏季的水果，最好不要吃反季节水果，不利于宝宝发育的。

3、香蕉是凉性水果，不能多吃，每天吃一根为宜。

虽然水果营养丰富，但是吃的时候一定要注意不能喝哪些食物搭配着吃，不然孕妈身体好虽然能够抵抗，但是肚子里的宝宝却还没有发育完善的，所以，孕妈为了宝宝能够健康发育，在吃东西的时候，最好先了解一下，这些食物是否可以一起吃，切记。祝你好孕！